عکسهای جالب





عکسهای جالب -2
عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

عکسهای جالب -2

دختر 5 ساله هندی باوزن بسیار بالا

دختر 5 ساله هندی باوزن بسیار بالا




این دختر 5 ساله هندی بر اثر یك بیماری اشتهای زیادی به خوردن غذا دارد �? در هر هفته ده كیلوگرم برنج �? مقادیر زیادی سیب زمینی �? تخم مرغ و... مصرف می كند. اگر بیماری �?ی درمان نشود �?زن او همچنان افزایش می یابد
یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

یك دختر 5 ساله هندی با �?زن بسیار بالا

10‌ ‌كلید برای تقویت روحیه


10‌ ‌كلید برای تقویت روحیه


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


1‌) خود را بشناسید:
امروزه پیشنهاد سقراط كه در قرن پنجم قبل از میلاد در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست.‌ اهداف، احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفكر. سعی نمایید بعضی از راه‌هایی كه باعث شناخت شما از خودتان و اینكه چه چیزهایی شما را خوشحال می‌كند، پیدا كنید.‌ چنانچه به این توصیه عمل كنید، بهتر قادر به كنترل زندگی و مشكلات پیش روی خود خواهید بود.‌

‌ 2) به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید:
‌ ممكن است سخت به نظر برسد اما سعی كنید رفتارتان گویای این باشد كه از خودتان مواظبت می‌كنید.‌ حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان می‌كنید، برخورد و رفتار مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما، متاثر از رفتار و پوشش شماست. ‌بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا احترام را برای شما به ارمغان آورد.‌

3) بیش از حد توانتان كار نكنید:
همه ما با سخت كوشی، خواهان تامین امنیت و رفاه خانواده مان هستیم. اما مهم این است كه تعادل را در زندگی حفظ كنیم.‌ معمولا آن چه از نظر مالی دنبال می‌كنیم با آن چه كه تحقق می‌یابد یكسان نیست. اگر برای شما تامین معاش مهم‌تر از صرف وقت با عزیزان یا لذت بردن از زندگی است، بهتر است در تعیین اولویت ها بازنگری كنید. سعی كنید برقراری تعادل را از كسی كه بین زندگی شغلی و خانوادگی اش این توازن را ایجاد كرده، بیاموزید یا اینكه با خانواده یا دوستانتان راجع به تاثیرات شغلی تان بر روی آن ها صحبت كنید.‌

4) از افراد منفی دوری كنید:
از ارتباط مسموم كه در شما احساس ناراحتی، عصبانیت یا ناامنی ایجاد می‌كند، اجتناب كنید. ممكن است سخت به نظر آید اما ارتباط خویش را باكسانی كه برای شما افسردگی به ارمغان می‌آورند به حداقل برسانید؛ كسانی كه اكثرا محبت‌های دریافتی را بدون پاسخ می‌گذارند و یا كسانی كه دائما از شما انتقاد می‌كنند.‌ صداقت سخنان چنین افرادی را مورد ارزیابی قرار دهید تا ببینید كه میزان حقایق موجود در سخنانشان تا چه حد بر اساس ارتباط مثبت و خوشبینانه است. اگر كسانی شما را تحت فشار روانی قرار می‌دهند صریحا از آنها بخواهید شما را رها نمایند.‌

‌ 5) مثبت فكر كنید:
سعی كنید از حداكثر توانایی هایتان استفاده كنید و به قدرت خویش اتكا نمایید. علایق شخصی تان را با مطالعه و گذراندن كلاس‌ها توسعه دهید.‌علایق جدید را امتحان كنید و شكست هایتان را به كار گیرید. همه ما بخشی از اوقاتمان را از دست داده ایم اما افراد موفق از شكست هایشان درس آموخته اند و مغلوب شكست شان نشده اند.‌اگر شما توانایی هایتان را به خوبی توسعه دهید و نقش مثبتی داشته باشید واقعا قادر به تغییر موقعیت های منفی به موقعیت های مثبت خواهید بود.‌

6) ورزش ورزش ورزش:
یك رژیم غذایی مناسب و قدری فعالیت بدنی روزانه اعم از اینكه پیاده روی آرام باشد یا كار بیرون، فشار و اضطراب را تخفیف می‌دهد و روحیه را شاداب نگه می‌دارد.‌ ورزش و تمرینات بدنی، افراد را از احساس برتری طلبی رهایی و توانایی های سركوب شده ذهن را ترقی می‌دهد. همین امر منجر به جلوگیری از افسردگی می‌شود. برای اشخاص متفاوت، ورزش‌های مناسب آنها وجود دارد. تمرینات كششی و یوگا برای تخفیف فشار بسیار مناسبند. البته ورزش بیرون از منزل فواید مضاعفی دارد؛ برای مثال نور آفتاب در بهبود روحیه و تخفیف افسردگی مفید می‌باشد.

‌ 7) بخشی از اوقاتتان را تنها بگذرانید:
لذت از جمع دوستان و تنهایی، دو بخش از زندگی هستند كه برای تقویت روحیه بسیار مهم می‌باشند. به عنوان مثال، علاوه بر گذراندن دقایقی در حمام، گوش دادن به موسیقی یا بیرون رفتن از منزل به قصد لذت بردن از طبیعت، زمانی را هم برای لذت بردن از تنهایی خویش صرف كنید. ‌چنانچه این امر را سخت یافتید، ممكن است با توسل به اجتماع از مشاركت در موضوعات مهم دوری كنید.‌

8) به دیگران كمك كنید و اجازه دهید دیگران هم به شما كمك كنند‌:
وقتی مشكلاتتان طاقت فرسا به نظر می‌رسند، نشان دهید كه كمك دیگران می‌تواند اضطراب و دلواپسی شما را برطرف كند، بنابراین مشكلاتتان را كاملا در منظر دیگران قرار دهید. كمك بلاعوض در مسائل اجتماعی یا كمك به دوستان نیز می‌تواند به سود شما تمام شود. ‌اگر در مقابل كمكی كه دریافت كرده‌اید به همان میزان به دیگران مساعدت نمایید دامنه مناسبی از دوستان و اقوامی را بسط داده‌اید كه شریك اوقات خوش شما و مددكاران زمان تنگی و سختی تان می‌باشند.‌

9‌) ارتباط و مراودات:
با روشی روشن و در عین حال همراه با آرامش و متانت، احساساتتان را به خانواده و دوستان بیان كنید و با دقت كامل به جواب آن ها گوش فرا دهید. هرگز خود را تحت فشاری كه ناشی از عدم بیان احساساتتان است قرار ندهید. چرا كه این فشار، انفجار ناگهانی در پی خواهد داشت و دیگران بدون كوشش و تلاشی شمارا خواهند ناخت.‌ عصبانیتی را كه باعث پریشانی و دانستن نقاط ضعف شما می‌شود، كنترل كنید. هرگز اجازه ندهید دیگران ذهن شما را بخوانند.‌

10) موقع احتیاج، كمك بطلبید:
افرادی را پیدا كنید كه هنگام بروز مشكلات بتوانید با آنها مشورت كنید. چنانچه پس از مشورت با دوستانتان و خانواده، مشكلات‌تان همچنان طاقت فرسا جلوه می‌نماید و احساس عدم آرامش می‌كنید، با مشاورینی صحبت كنید كه خواهان كمك و یاری به شما هستند. اگر احساس عدم امنیت، نگرانی یا ناراحتی و پریشانی می‌كنید فورا از یك مشاور متخصص كمك بطلبید.

دانلود دعای ربنا با صدای استاد شجریان


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

دانلود دعای ربنا با صدای استاد شجریان



مرد عنکبوتی واقعی در هند


The Real Spider-Man In India
مرد عنکبوتی واقعی در هند


جیوسی راج (Jyothi Rãi) معروف به مرد عنکبوتی هندی ، جوانی 22 ساله است که با حرکات جالب و باورنکردنی خود توانسته توجه جهانگردان و گردشگران زیادی را بخود جلب کند. حرکات خارق العاده ی او تلفیقی از یکسری شیوه های یوگا ، اکروبات و انعطاف پذیری عجیب که شاید در وجود هر کسی نباشد یا اگر هم هست با این جرات همراه نیست.

او مهارت های خود را که شامل بالا رفتن از دیوارها و حتی دیواره ی صخره ها است را با تماشای صعود میمون ها از صخره ها ، درختان جنگل و همچنین با بازبینی حرکات آنها در فیلم های مختلف توسعه داده و هم اکنون با تمرینات و جراتی که به خرج داده توانسته در حد حرکات Spider-Man سینمایی ، البته به صورت حقیقی و بدور از صحنه سازی های سینمایی لقب "مرد عنکبوتی واقعی" را تصاحب کند.

البته هدف اصلی او کسب قهرمانی در کوهنوردیست و فنونی را که بکار می برد بیشتر از کوهنورد بزرگ "آلن رابرت فرانسوی" آموخته و امیدوار است که به زودی خواهد توانست تا به عنوان بزرگترین کوهنورد جهان به رسمیت شناخته شود، Jyothi rãi در نظر دارد تا رسیدن به موفقیت خود روزی یک مدرسه برای کوهنوردان علاقه مندان به این رشته تاسیس کند.

SpiderMan واقعی عاشق صعود است، از صعود کوه ها تا صعود به ارتفاعاتی که شاید برای دیگران غیر ممکن است. او بدون هیچ ترس و واهمه ای از دیوارهای بلند بدون استفاده از هیچ ابزار یا مهار ایمنی تا ارتفاع تا 300ft قادر به بالا رفتن است که نشان از بی باکی و مهارت او دارد ...


لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org



راهنمای سربازی! (۲)

آنچه که در ادامه می آید بخش دوم از راهنمایی های بنده در رابطه با داشتن یک سربازی بد (در مقایسه با بدتر یا حتی افتضاح!) است. در این قسمت راجع به انواع و حداکثر کسری ها و همچنین گرفتن پذیرش صحبت می کنم. قسمت اول را از اینجا بخونید.

  1. سابقه فعالیت
    خوب این دیگه گفتن نداره که به ازای هر سال عضویت فعال در بسیج از سربازی شما ۴۵ روز کسر می شود. همچنین اگر شما عضو شورای حوزه باشید به ازای هر ۶ ماه ۴۵ روز کسری خواهید داشت. شاید برای کسی که هنوز به خدمت نیامده کسری چیز خاصی به حساب نیاید اما همچین که پاتون رو توی سربازی بزارید روزی ۱۰۰۰ بار آرزوی یک روز کسری رو می کنید! بنابراین حتما برای این مورد اقدام کنید. سقف کل کسری در این مورد برای کسانی که گواهی آموزشی تکمیلی ندارند ۳ ماه است و چنانچه کسی آموزشی تکمیلی داشته باشد تا ۶ ماه می تواند از خدمتش کسر کند. همچنین باید بگم که عضویت عادی کسری ندارد.
    دوستانی که می خوان از این مورد استفاده کنن باید حتما دقت کنند که پرونده شان از همه لحاظ تکمیل باشد و خدای ناکرده بعدها گیر یک مشکل کوچک نیفتند. شرایطی هم برای گرفتن کسری هست که در ادامه به اونها اشاره می کنم.
    1. کفایت آموزش
      یکی دیگه از کسری ها که احتمالا اسمش رو هم نشنیدید کفایت از آموزش است. کسانی که عضویت فعال در بسیج دارند باید حواسشان را جمع کنند که در دوره های آموزش تکمیلی که در حوزه های درجه یک شهری برگزار میشه و عموما بیشتر از دو یا سه روز دوری از خانه ندارد شرکت کنند تا به این ترتیب برگ سبز دریافت کنند و از دوره آموزشی سربازی معاف بشن. به این ترتیب شما عملا دو هدف را بایک تیر زدید: اولا از سخت ترین و ملال آورترین دوره سربازی یعنی آموزشی فرار کردید ثانیا دو ماه کسری خدمت مفت گرفته اید که اضافه بر آن ۶ ماه بالاییست!
      البته قانون این است که با داشتن این نوع کفایت از آموزش شما باید ۲۰ روز در پادگان آموزشی به سرببرید که اگر محل آموزشتان سپاه باشد به احتمال ۹۹ درصد و در موارد دیگر هم به احتمال خیلی زیاد همین ۲۰ روز را هم در آموزشی نخواهید بود و بلافاصله از آموزشی ترخیص می شوید. باز هم یادآوری می کنم که لازمه شرکت در این دوره ها داشتن عضویت فعال است.
    2. کسری خدمت تا حد ممکن
      اگر به عقب بر می گشتم حتما بدون فوت لحظه ایی برای کسری های بالا اقدام می کردم. نکته دیگه هم اینکه فعالیت شما تا لحظه اعزام به خدمت نباید قطع بشه (به خصوص بیشتر از ۶ ماه) چون در این صورت پرونده به عنوان پرونده راکد ارزیابی می شه و هیچ کسرییه به شما تعلق نمی گیره. پس در صورتی که مثلا در دانشگاه فعال بودید بعد از فارق التحصیلی بلافاصله باید برای انتقال پروندهتان و فعال نگهداشتن آن اقدام کنید.
  2. پذیرش از یگان مورد نظر
    از جمله نکات دیگه که خیلی هم مهم است (شاید مهمتر از تمام حرف های زده شده در بالا) محل خدمت است. برای این مورد یا باید کاملا خودتان را به دست تقدیر بسپارید یا به دست پارتی ها! جاهای زیادی برای خدمت خوب هست که شرایط آن بستگی به وضعیت خودتان دارد. به عنوان مثال انواع شرایط خدمت مثل خدمت ۲۴-۲۴ یعنی ۲۴ ساعت کار، ۲۴ ساعت آزاد یا ۱۲-۳۶ یا کار اداری عادی یا . . . وجود دارد. مسائل دیگری هم هستند که تعیین کننده اند مثل جاهایی که سرباز را لباس شخصی می کنند، جاهایی که حقوق بیشتر می دهند و . . .. خلاصه تنوع کار آنقدر زیاد است که انتخاب محل بعد از داشتن پارتی لازم برای پذیرش، بستگی به علاقه و نیاز شما دارد. به عنوان مثالهایی از این اماکن آموزش و پرورش با حقوق بیشتر (حدود ۱۰۰ تومن) اما با تعهد خدمت ۲۴ ماه آن هم اکثرا در اطراف شهرهای بزرگ، بیمارستانها با امکان لباس شخصی شدن و ساعت کاری کمتر، دانشگاهها با امکان تعطیلی پنج شنبه ها علاوه بر جمعه و شیفت نداشتن و . . . هستند. پس به دنبال پارتی و جایی باشید که بتوانید در آن متناسبترین خدمت را داشته باشید. حتی یکی از دوستان من که صبح ها کار می کرد جایی رو در کتابخانه بیمارستان جور کرد که ساعت کاریش از ۱۵ الی ۲۲ شب است.
    به هرحال اگر به هر ترتیبی قرار شد که در محل نظامی خدمت کنید باید بین سپاه، ارتش و نیروی انتظامی انتخاب کنید. به نظر من گذشته از نیروی انتظامی که به معنای واقعی کلمه سختترین محل برای خدمته، الان دیگه تفاوت زیادی بین ارتش و سپاه وجود نداره به خصوص برای افسر ها (فوق دیپلم به بالا). حتی شاید برای بعضی ها خدمت در ارتش خیلی آسون تر هم باشه و به روحیاتشون بیشتر بسازه.
    اما گذشته از همه این حرفها به شدت به شما پیشنهاد می کنم که حتما قبل از اعزام محل خدمتتون رو تعیین کنید و همینطوری نرید خدمت! برای این منظور باید بگم که اکثر این محل ها یک ماه قبل از تاریخ اعزام (اول ماههای زوج برای فوق دیپلم به بالا و ۱۸ ماههای فرد برای پایین تر) لیست سهمیشون پر می شه و اون رو نهایی می کنن، پس قبل از اون باید اقدام کنید.
  3. در ارتباط بودن با نظام وظیفه
    اصولا نظام وظیفه برخلاف کاری که الان انجام می ده برای راحتتر شدن کل پروسه ی سربازی به راه افتاده، پس اونجا رو بشناسید و اگر تهران هستید حتما چندباری قبل از اعزام بهش سربزنید. از طریق نظام وظیفه و دیدن دم مسئولین و سربازهای اونجا می تونید خیلی چیزها به خصوص محل خدمتتون رو تغییر بدید. بنابر این حتما به این توصیه عمل کنید. از طرف دیگه نظام وظیفه می تونه کارهای خاصی هم برای شما انجام بده، مثلا انتقال اعزام به جلو و عقب تکمیل و رفع نقص پرونده و . . .. غیر از این اتفاقات عادی و روال قانونی گاهی اونجا اتفاقات خاصی هم می افته که یک نمونه اش جلو افتادن سربازی هست که بعدا بیشتر توضیح می دم.
  4. انتقال اعزام به عقب و جلو
    یکی دیگه از نکات مخفیی که وجود داره اینه که شما قانونا می تونید اعزامتون رو یک دوره (که معمولا هر دوره اعزام دو ماه است) به عقب بندازید. غیراز اون راه دیگه ایی هم برای عقب انداختن یک دوره دیگه (علاوه بر قبلی) وجود داره و اون هم نزدن واکسنه. یعنی اگر شما پروندتون رو بدون زدن واکسن بفرستید برای شما تاریخ اعزام مشخص می شه که بعد یک نامه تکمیل پرونده براتون می آد که می تونید چند روز قبل از تاریخ اعزام برید به نظام وظیفه و با اعلام اینکه هنوز واکسن نزدید یا کمتر از ۳ هفته از واکسن زدنتون گذشته، یک دوره دیگه هم سربازی رو به عقب بندازید.
    اما شاید الان بیشتر از عقب انداختن سربازی، جلو انداختنش طرفدار داشته باشه. برای این منظور شما قانونا می تونید در صورت وجود داشتن جا، یک دوره سربازی تون رو جلو بندازید که امکان اون رو فقط نظام وظیفه تعیین می کنه. غیر از این راهکار قانونی، گاهی اوقات شرایطی پیش می آد که یک یا چند دوره قبل از اعزام شما برای تعدادی جا باز می شه و اگر بجنبید می تونید چندماهی رو توی عمرتون صرفه جویی کنید پس همونطور که گفتم با اداره نظام وظیفه در ارتباط باشید.
  5. داشت مدرک قبل از اعزام
    یکی دیگه از نکات خیلی مهمی که مستقیما در راحتی شما در خدمت اثر گذاره مدرک تحصیلی شماست. فقط خلاصه بگم که کسایی که با زیر فوق دیپلم به خدمت برن، روی آرامش رو حتی در بهترین جاها به خودشون نخواهند دید. اولین گزینه در کلیه حمالی ها همین دوستان خواهند بود پس سعی کنید هر طور هست فوق دیپلمتان را بگیرید. همینطور به دوستانی که لیسانس دارند توصیه اکید می کنم که یک فوق لیسانس از هر راه ممکن پیام نور و آزاد و از انواع رشته های کشکی و آبکی هم که شده بگیرند تا در خدمت نه حرف زور بشنوند نه صبح زود بلند شوند نه شب بیداری بکشند و بهترین پست های موجود رو هم به راحتی تصاحب کنند. به عنوان نمونه سرباز صفر (مدرک زیر فوق دیپلم) هم هر روز صبح گاه و شامگاه و هم شیفت دارند، افسرها (فوق دیپلم و لیسانس) یک یا دو روز در هفته صبحگاه هیچ روزی شامگاه و نصف یا کمتر از نصف سربازصفر شیفت دارند و افسرهای ستوان یک (فوق لیسانس به بالا) هیچ صبحگاه هیچ شامگاه و هیچ شیفتی ندارند و احتمال لباس شخصی شدنشان خیلی بالاست. غیر از اینها در ارتش سربازها لباس خاکی می پوشند اما افسرها پیراهن و شلوار مرتب و باکلاسی می پوشند.

راهنمای سربازی! (۱)

نده به شخصه مانند جوانان زیاد دیگری در این مملکت از وجود مشکل حادی مثل سربازی در سر راه زندگی پر مشقت جوان امروز ایران ناراحت هستم. لذا تصمیم دارم تا با تشریح تجربیاتم در این زمینه سعی کنم تا باری هرچند کوچک را از دوش همنوعانم بردارم. از طرفی خواننده باید بداند که اینها تجربیات بنده است که فقط در یکی از چند محلی که در آن خدمت سربازی انجام می شود خدمت می کنم.

ضمنا استفاده از این مطالب را با ریسک خودتان انجام دهید!

مطالب به صورت کلی زیر دسته بندی شده که ممکن است این دسته بندی در آینده تغییر کند. به هرحال بنده در ابتدای هر مطلب سرفصل های آن مطلب را یادآوری می کنم:

  1. قبل از سربازی
    1. اقدام برای معافی
      1. معافی کفالت
      2. معافی پزشکی
      3. معافیت از رزم
    2. سابقه فعالیت
      1. کفایت آموزش
      2. کسری خدمت تا حد ممکن
    3. پذیرش از یگان مورد نظر
    4. در ارتباط بودن با نظام وظیفه
    5. انتقال اعزام به عقب و جلو
  2. آمادگی برای اعزام و آموزشی
    1. کچل کردن
    2. لباس مناسب
    3. مهلت معرفی به پادگان آموزشی
  3. در آموزشی
    1. دودر کردن در عین کاری بودن
    2. کلاسهای وحشتناک
    3. تجدید دوره!
  4. بازگشت و معرفی به یگان خدمتی
    1. تاریخ معرفی
    2. احتمال برگزاری کلاس
    3. معرفی به یگان
    4. شروع به کار
  1. قبل از سربازی
    اقداماتی وجود دارد که شما باید قبل از آنکه یقینا به سربازی بروید آنها را انجام دهید. واقعیت این است که راههای زیادی برای معافی وجود دارد که شما ممکن است شامل یکی از آنها بشوید. بنابراین توصیه می کنم قبل از هرکاری حتما اقدام به تلاش برای معاف شدن بکنید. اصلا از این اقدام هراس نداشته باشید و حتی اگر کوچکترین احتمالی برای معاف شدن می دهید هم اقدام کنید. به دنبال نمونه های مشابه باشید که کارشان یا درست شده یا نشده. از آنهایی که کارشان درست نشده علت و مشکل پیش آمده را بپرسید و از آنها هم که کارشان درست شده روند کار را بپرسید اما روی هیچ کدام از آنها این حساب را باز نکنید که چون کار فلانی نشده کار من هم نمی شود و حتما خودتان پیش بروید، اما از کار دیگران درس بگیرید.
    • نکته اول: قضیه معافی ها کمی ریزتر خواهد شد اما این ها اینقدر شخصی هستند که نمی توان نسخه کلی برایشان پیچید و لذا همیشه این مساله را مد نظر داشته باشید که شما ممکن است یک مورد خاص و تازه باشید که مثل هیچ مراجعه کننده قبلی نباشید.
    • نکته دوم: چنانچه با مراجعه اول به نتیجه مطلوب نرسیدید (مثلا به جای معافی کامل، معاف از رزم شدید یا . . .) حتما برای بار دوم و سوم و . . . اقدام کنید. یکی از دوستان بنده دفعه سومی که اقدام کرد معاف شد و هر دوبار قبلی را نتوانسته بود معافی بگیرد. لذا برای گرفتن حقتان سمج باشید و در نظر داشته باشید که افراد زیادی به عنوان پاسخگو در سازمان نظام وظیفه هستند که برای سبک شدن کارخودشان خیلی از موارد را غیرقابل اقدام و با نتیجه منفی معرفی می کنند که نباید به اظهار نظرهاشان ۱۰۰% اعتماد کرد.
    1. اقدام برای معافی
      کلا معافی به دو دسته تقسیم می شود: معافی های پزشکی و معافی کفالت. معمولا کسانی که به هر نحو برای آینده خودشان کار در شرکت های دولتی (و حتی طیف وسیعی از شرکت های خصوصی) را در نظر دارند نه تنها باید از معافی پزشکی که حتی از معافیت از رزم هم دوری کنند. اما معافی کفالت بهترین انتخاب برای معافیت بدون مشکل است. لذا ما اول کمی در مورد آن توضیح می دهیم.
      1. معافی کفالت
        معافی کفالت به موارد زیادی بر می گردد که برای اطلاع از جزئییات آن باید ۵۰۰ تومان خرج کنید و دفترچه سربازی را از دفاتر پستی بخرید. اما مهمترین مواردی که به آنها برخورد کرده ام داشتن پدر با سن بالای ۶۰ سال، پدر زیر ۶۰ سال نیازمند مراقبت (مثل کسی که عمل قلب باز، عمل مغز، تصادف شدید و خلاصه هرچیزی که با آن بتوانید پدرتان را دارای مشکل برای تامین خانواده نشان دهید)، تنها نوه ی پسر بزرگ پدربزرگ و مادربزرگ بدون پسر است. البته این موارد تبصره هایی هم می خورند مثلا اگر شما نوه ی بزرگ مادربزرگتان هستید که تمام پسرهایش خارج از کشورند، بازهم شما به عنوان سرپرست معاف می شوید! بنابراین مورد خودتان را بررسی کنید و تا جای ممکن شبیه شرایط ارائه شده کنید بعد برای معافی اقدام کنید. احتمالا با دفعه اول برخی از مشکلات کارتان شناخته می شود و می توانید برای بار دوم با دقت بیشتری اقدام کنید.
      2. معافی پزشکی (عادی و روحی)
        معافی پزشکی هرچند مشکلاتی را همراه دارد اما باز هم ممکن است طالبان خود را داشته باشد. لذا شما چنانچه می خواهید برای این مورد اقدام کنید کافی است با یک پزشک مشورت کنید و عیب هایتان را کشف کنید! سپس روی یکی از این عیب ها اقدام کنید. بعد از ارسال دفترچه شما به یک بیمارستان نظامی معرفی می شوید تا مجددا معاینه شوید. در این جور موارد با تحقیقات قبلی پزشک مطمئنی را انتخاب کنید و برای معاینه به او مراجعه کنید. گاهی این پزشک های خوب (!!) چند عیب جدید هم در شما کشف می کنند.پرونده شما به کمسیون پزشکی ارجاع می شود و چنانچه شانس با شما یار باشد به راحتی معاف می شوید. البته در این مرحله هم اقدامات لازم باید از قبل انجام شود چون در این مرحله فرق بین معافی کامل و یا معافیت از رزم فقط یک لحظه غفلت است!
        در مورد معافیت پزشکی از نظر روحی کار خیلی ساده تر است. در این مورد فقط کافی است به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید تا همه ی تعلیمات لازم را در اختیار شما قرار دهد و شما به راحتی معاف می شوید. مشکلی که در این مورد وجود دارد این است که باید قید هرگونه زندگی نرمال در داخل ایران را بزنید. چون کارتی که به شما داده می شود به کارت قرمز مشهور است که با دیدن آن همه شما را به عنوان دیوانه خواهند شناخت. به هرحال ممکن است که این مورد هم طالبان خود را داشته باشد!
      3. معافیت از رزم
        معافیت از رزم به نظر بنده یک اشتباه بزرگ است مگر اینکه شما مشکل حادی داشته باشید و با کم کاری خودتان معاف کامل نشده باشید و باید اعزام شوید. به هرحال توصیه شدید بنده این است که از معافیت از رزم تا حد ممکن دوری کنید زیرا تنها سختی وارده به شما در همان دو ماه آموزشی است که آن هم با راهکارهای خاصی قابل کاهش تا حد بسیار زیاد است. پس پرونده و کارت پایان خدمت خود را خراب نکنید و دنبال معافیت از رزم نباشید.
  • به هرحال چنانچه تلاش های شما برای معافیت به جایی نرسید باید خودتان را برای رفتن به سربازی آماده کنید! در این مرحله ما اقداماتی را یادتان می دهیم تا سربازی رفتن هرچه بیشتر برایتان راحت شود و فشار کمتری را تحمل کنید. منتظر ادامه مطالب باشید!

از سیر تا پیاز سربازی(1)

سربازي
سربازی شتری است که می خوابد. پس جای خوابیدنش را شما تعیین کنید. شما روز به روز به فارغ التحصیلی نزدیک می شوید. مدام – مثل اسکارلت برباد رفته – قضیه را به تعویق می اندازید که: فردا درباره اش فکر می کنم. اما فایده ندارد. باید یک بار برای همیشه به آن فکر کنید. بعد همه چیز شروع می شود. و تنها در صورتی تمام خواهد شد که روزی – هر چه زودتر بهتر – شروع شده باشد.
1-چطور معافی بگیرم؟
به سایت نیروی انتظامی مراجعه کنید. در قسمت مربوط به نظام وظیفه اهم آیین نامه معافیت را خواهید دید. خیلی ریز و با جزئیات شرح داده شده و از بس ریز و با جزئیات است از آن سر در نخواهید آورد. پس یک جست و جویی در اینترنت بکنید. شما تنها مشمول وظیفه ایران نیستید. به همین دلیل فضای وب پر است از فوروم هایی برای بحث درباره معافیت. این فوروم ها مثل دوران حبس می ماند. آدم با انواع خلافکاری ها و کلک ها و چشم بندی های عجیب (و گاه خطرناک) آشنا می شود. خوب آنجا را بجویید. با خودتان صادق باشید: آیا می توانید بروید خدمت؟ چهار ستون بدنتان سالم است (انشاءالله)؟ پس خوب گوش کنید: یکی از دوستان من 9 ماه است از طریق یکی از همین راه های عملی / تخیلی دنبال معافی رفته و هنوز کارش درست نشده. 9 ماه. و خواهید فهمید که مثل او بسیارند. اگر مثل بچه آدم می افتاد در دل ماجرا کمتر از یک سال دیگر ترخیص می شد. شیک و تمیز. بنابراین اوضاعتان حاد نیست. بزنید به دل حادثه.
2-تا کی وقت دارم؟
یکی از مراحل فارغ التحصیلی شامل ارائه نامه ای است محرمانه از آموزش دانشکده تان به حوزه نظام وظیفه.
در آن نامه تاریخی ذکر شده. آن تاریخ می تواند تاریخ گرفتن آخرین امضای تسویه حساب شما باشد یا (در کمال نامردی) تاریخ ابلاغ نمره آخرین واحد درس تان. شما دقیقاً تا پایان وقت اداری شش ماه پس از آن تاریخ مهلت دارید که مدارکتان را برای حوزه نظام وظیفه پست کنید. هر چه از این زمان بگذرد رسماً اضافه خدمت شامل حالتان می شود.
3-از کجا باید شروع کنم؟
بروید به پست. هر دفتر پستی که نزدیکتان هست. یک دفترچه 500 تومانی آماده به خدمت بگیرید. فرم ها را پر کنید. جاهایی را که باید امضا کنید امضا کنید. عکس ها را بچسانید. از زبان زرگری دفترچه کذایی دلخور نشوید و به درک خودتان شک نکنید. بعداً توضیح می دهم که این ابهام و پیچیدگی (ظاهری) قسمتی از مراسم اهلیت است. وقتی همه چیز کامل شد، لزومی ندارد تمام 6 ماه را صبر کنید. باید یک سری محاسبات ریاضی انجام بدهید. شما تقریباً می توانید درباره تاریخ اعزامتان تصمیم بگیرید. مسئله ای که بعدها خواهید فهمید خیلی خیلی مهم است.
4-چطور درباره تاریخ اعزامم تصمیم بگیرم؟
فارغ التحصیلان دانشگاهی ماه های زوج سال به خدمت اعزام می شوند. شما بعد از ارسال مدارک به احتمال زیاد در اولین لیست اعزامی ها قرار می گیرید. مثلاً تاریخ فارغ التحصیلی شما شهریور است. شما تا پایان اسفند برای ارسال مدارک فرصت دارد. اگر اسفند ماه مدارک را بفرستید احتمالاً برای اولین ماه زوج بعدی (یعنی اردیبهشت ماه) به خدمت فراخوانده خواهید شد. شما می توانستید با تنظیم زمان فرستادن مدارک (و البته کوتاه کردن فرجه 6 ماه خود) اعزامی آبان، دی و یا اسفند باشید. البته ناگفته نماند که بعضی اوقات اولین لیست اعزامی پر است. و به شما می گویند که باید تا ماه زوج بعدی هم صبر کنید. یعنی در همان مثال قبلی احتمال داشت شما اعزامی تیرماه هم بشوید. یک چیزهایی هم در دنیا به شانس آدم ربط دارد دیگر.
5-حالا این تاریخ اعزام چه اهمیتی دارد؟
بیشترین اهمیت این ماجرا را زمانی درک می کنید که سرمایی باشید و ناچار به گذراندن دوره آموزشی در چله زمستان. یا گرمایی باشید و دستی دستی خودتان را به تیرماه حواله دهید. طبق تجربه گذشتگان اردیبهشت، شهریور و اسفند سه ماه طلایی برای گذراندن دوره آموزشی اند. اردیبهشت و شهریور آب و هوای معتدل و خوشی دارد. و اسفند با تعطیلات دل انگیز عید عملاً یکی از انتخاب های مهم اهل فن است.
6-بعد از پست کردن مدارک چه اتفاقی برایم می افتد؟
تقریباً دو هفته بعد یک آقای مهربان موتورسوار می آید دم خانه تان. بی سؤال و جواب یک پاکت می دهد دستانت و می رود. این پاکت شامل مشخصات شماست. از شما خواسته می شود که اگر جایی اشتباهی پیش آمده آن را اطلاع دهید. این برگه شما را به انتظار برای برگه بعدی (موسوم به دفترچه سبز) تشویق می کند. اگر قصد امریه گرفتن دارید وقت آن شده که کم کم کارهای مربوط به امریه تان را انجام دهید.
7-امریه چیست و به چه درد می خورد؟
می دانید که مشمولان وظیفه در نیروهای مسلح خدمت می کنند. یعنی: ارتش، سپاه و یا نیروی انتظامی. براساس قوانین و براساس ضوابط خاصی ادارات دولتی هم می توانند از نیروهای وظیفه استفاده کنند. عضویت در خانواده محترم ایثارگران و تأهل هر کدام جزو امتیازاتی است که توسط آن می توان امریه گرفت. اگر امریه داشته باشید بعد از گذراندن دوره دو ماه آموزشی خود را به سازمان مربوطه معرفی کرده و با لباس شخصی و مثل یک کارمند عادی دوره خدمت خود رادر محل کذایی خواهید گذراند. البته شما نیروی وظیفه خواهید بود و حقوقتان در همان حد و اندازه باقی وظیفه ها پرداخت می شود (تو مایه های بی خیالش!) مراکز دولتی هم از طریق اعلامیه های رسمی امریه می گیرند هم از طریق غیررسمی. بهتر است شما ننشینید و منتظر که چشمتان به یک آگهی در روزنامه بخورد. با توجه به رشته تحصیلی تان یک اداره مرتبط را انتخاب کنید و بیفتید دنبال کار. معمولاً در مراکز دولتی در بخش های مرتبط با کارگزینی یک نفر هم مامور گرفتن سرباز امریه است. شرایط امریه گرفتن را پرس و جو کنید. قانعشان کنید که به تخصص شما نیاز دارند. قول و قرارتان را بگذارید تا لحظه ای که دفترچه سبز دستتان رسید کپی آن را همراه مدارک مورد نیاز آن اداره تحویلشان دهید. باید خیالتان راحت باشد که وقتی شما به آموزشی رفتید کارهای اداری تان درست، به موقع و دلسوزانه انجام می شود. روز پایان آموزشی که موقع تقسیم نیروهاست برگه امریه شما باید برسد. ولی هیچ چیز صددرصد نیست. در گروهان ما برگه امریه 5 نفر از کسانی که خیلی روی امریه شان حساب کرده بودند نیامد. به همین سادگی. اداره مورد نظر در لحظات حساس یک نفر دیگر را جایگزین آنها کرده بود و خب آنها زانوی غم به بغل نگرفتند. سوگند می خورم که صبورانه ایستادند و مقابل بازی غریب سرنوشت سر تعظیم فرود آوردند.
8-دفترچه سبز چیست؟
نمی دانم چرا به آن یک برگه کاغذ تا شده می گویند دفترچه. اما دفترچه سبز آخرین چیزی است که قبل از اعزام آن آقای موتوری مهربان برایتان می آورد. غیر از تکرار موارد برگه قبلی چیزهای تازه ای در آن هست: تاریخ اعزام و یک کد چند رقمی. تاریخ اعزام روزی است که باید ساعت 6 صبحش خودتان را به سازمان نظام وظیفه معرفی کنید. کد چند رقمی در واقع نشانه محل گذراندن دوره آموزشی شماست. با کمی چست و جو در اینترنت (و فورروم های کذایی) احتمال دارد بتوانید محل خدمت خود را بر اساس کد پیدا کنید. من که توانستم. دقیقاً نمی دانم این کدها هر چند وقت یک بار تغییر می کند (تغییر می کند؟) ولی این که به جای اسم محل، یک شماره 4 رقمی می گذارند هم جزئی از پروژه ابهام آفرینی تصور کنید. پروژه معروف و ناگفته ای که ابهام دفترچه خدمت و آقای مهربان موتور سوار را هم شامل می شود. این که شما «باید» هیچ تصوری از مکانی که می روید و اتفاقات بعدش نداشته باشید. این فرایند در تمام دنیا به چشم می خورد. نوآموز برای مطیع بودن و درآمدن در شمار جمع باید طی طریقی کند. باید اعمال غیرعادی انجام دهد و همه چیز مؤید این باشد که نوآموز هیچ چیزی از لحظه بعدش نمی داند.
9-چطور با استرس قبل از اعزام مقابله کنید؟
کدام یک تاکنون بیشتر آزارتان داده؟ ترس قبل از آمپول زدن یا درد سوزن. به هر حال کمی حق دارید. روال طبیعی زندگی تان کمی به هم خواهد خورد. با وقایع پیش بینی نشده ای رو به رو خواهش شد. اما مرعوبش نشوید. کلش را یک بازی تصور کنید. چیزی تو مایه های اردوی پیشاهنگی. به محض این که کسی در مجاورتتان شروع به افاضات منفی کرد متوقفش کنید. این ترس کذایی خرد کننده تر از تمام تجربیاتی خواهد بود که از سر خواهید گذراند. شماره معکوس تاریخ اعزام را به شماره معکوس تاریخ مرگ تبدیل نکنید. خوش شانس ها کسانی هستند که دوست و آشنایی که تازگی «آموزشی» سبک و راحتی را از سر گذرانده دور و برشان است.
یا کسانی که این راهنما را می خوانند. گفتیم که دست کم محل خوابیدن شتر سربازی را سعی کنید خودتان انتخاب کنید. این راهنما سعی می کند به شما در این مهم کمک کند. چنانچه پیشتر گفته شد البته برخی از نکات آن مختص دارندگان مدرک لیسانس و بالاتر خواهد بود اما باقی خوانندگان از دانستن نکات پایه ای قضیه بی نصیب نخواهند ماند. رسیدیم به آنجا که همان طور که روی دفترچه سبز نوشته ساعت شش صبح روز موعود باید خودتان را به آدرسی که ذکر شده معرفی کنید.
10-آیا باید قبل «آن روز» با همه خداحافظی کنم؟
باید ببینیم در روز تقسیم قرار است چه اتفاقی بیفتد. بعد از مراسم کوتاهی شما را خیلی سریع و براساس کدهایی که روی دفترچه سبزتان نوشته دسته بندی می کنند. بعد بهتان می گویند که کی خودتان را به کجا معرفی کنید. و تمام. دیگر آن روز کاری به شما ندارند. روزی را هم که برایتان تعیین می کنند معمولاً یک یا دو روز بعدتر است. اما همه اینها یک تبصره هم دارد. این که پادگان شما یک شهر دیگر باشد. در آن صورت برای همان روز و به صورت جمعی برایتان اتوبوس می گیرند که حرکت کنید. اگر بخواهید با بقیه همراه شوید باید نه تنها خداحافظی هایتان را کرده باشید بلکه وسایلتان را هم آورده باشید. البته مجبور نیستید حتماً با آن اتوبوس بروید. نکته فقط این است که در روز تعیین شده در پادگان حاضر باشید.
11-چی با خودمان ببریم؟
سبکبار باشید. وسایل نظافت شخصی، لباس جمع و جوری متناسب با فصل، دارو و البته تنقلات مقوی: خشکبار، شکلات و از این قبیل.
12-چی نمی توانیم با خودمان ببریم؟
شما مجاز نیستید با خودتان موبایل، دوربین عکاسی، هیچ گونه وسیله برقی (حتی ریش تراش)، هیچ گونه وسیله انتقال اطلاعات (مثل فلاپی، سی دی و فلاش مموری)، سیگار (و…) فندک و کبریت، اگزاسپام و دیازپام و هیچ گونه داروی خواب آور همراه داشته باشید. بهتر است هیچ چیزی را که حدس می زنید سؤال برانگیز، عجیب، تازه یا غیرعادی باشد همراه نبرید.
13-در روز اول چه چیزی منتظر ماست؟
اولش که خوش آمد و شکلات و اینهاست. بعد خودتان را برای ساعت های متوالی نشستن آماده کنید. آمارتان گرفته می شود، فرم ها را پر می کنید، توصیه های ایمنی را گوش می کنید، با مسائل اولیه آشنا می شوید و بعد به یگان های مختلف تقسیم می شوید.
(نکته: اگر رفیق آشنایی کسی آنجا هست که می خواهید با هم در یک یگان بیفتید کمی زرنگی لازم دارید و مقداری اقبال . معمولاً افراد به صورت رندوم برای یک یگان انتخاب می شوند یعنی کافی نیست که در یک صف کنار هم ایستاده باشید. ممکن است شما را به صورت یک در میان انتخاب کنند. پس باید سریع باشید، نترس باشید، لایی بکشید، و مقداری ابتکار به خرج بدهید. اگر فکر می کنید این کارها ارزشش را ندارد باید بگویم سخت در اشتباهید چون بزودی خواهید فهمید که حضور حتی یک دشمن آشنا در یگان چه نعمتی است!) می روید سر یگانتان. یکی از نفرات ارشد یگان شما را در مورد وسایلی که باید تهیه کنید توجیه تان می کند. بعد تعدادی از استحقاقی هایتان را می دهد و خلاص. معمولاً بعد این مرحله به همه تان یک برگه مرخصی می دهند تا بروید و چیزهایی را که باید، تهیه کنید و صبح روز بعد رسماً خدمتتان را شروع کنید.
14-استحقاقی چیست؟
وسایلی هست که نیروهای مسلح به رایگان در اختیار پرسنل وظیفه می گذارد. چیزهایی مثل لباس، جوراب، قند و چای، پوتین و از این قبیل، جزئیاتش را بعداً خود خواهید دانست. چیزی که الان مهم است مسئله لباس است.
15-من که لباس هایم اندازه ام نیست چه کنم؟
تقسیم لباس ها خیلی اتفاقی است. و رایج است که لباس های استحقاقی اندازه آدم نباشد. سه راه دارید؛ همانجا که لباس را تحویل می گیرید و تنتان می کنید بگردید دنبال کسی که سایزتان را می توانید با هم عوض کنید. بقیه هم مثل شما هستند و بعضی ها دنبال سایزی که به شما رسیده. راه دوم این که بروید خیاطی تا لباس را برایتان اندازه کند. و آخرین راه هم این است که وقتی برای تهیه لیست کذایی می روید به نظامی فروشی لباس استحقاقی و کمی – یا زیادی – پول سر بدهید و یک لباس سایز خودتان بگیرید. راه سوم در مورد پوتین بیشتر کاربرد دارد.
16-از ما می خواهند چه چیزهایی تهیه کنیم؟
یک لیست 10، 15 تایی که سر جمع حدود 15 هزار تومان برایتان خرج دارد و باید از نظامی فروشی تهیه کنید (اگر ساکن تهرانید مثلاً از میداان امام حسین یا حسن آباد یا گمرک) شامل جعبه واکس و آینه و شانه و پارچه تنظیف و دفترچه مرخصی و
نکته این است که نمونه این وسایل را نشانتان می دهند و باید عین همان ها را تهیه کنید – کار سختی نیست – این آینه و شانه هر آینه و شانه ای نیست. جزو آنکادر کمد شما خواهد بود.
17-قضیه چکش زدن به پوتین چیست؟
باید با کفش یک کیلویی دو ماه آیندتان اخت شوید. راحت بودن پوتین نصف دوره آموزشی است. پوتین نو، محکم و یاغی و خشک است. باید رامش کنید. اول با چکش خوب پاشنه اش را بکوبید تا نرم شود (منظورم از چکش دقیقاً چکش و منظور از کوبیدن دقیقاً کوبیدن است!) بعد خوب واکسش بزنید. واکس کلید ماجراست. پوتین نو را اهلی می کند. اولین بار پوشیدن پوتین و بستن درست بندهایش ممکن است نیم ساعتی وقتتان را بگیردد. طبیعی است، کم کم عادت می کنید. ظرف چند هفته یاد می گیرید چطور طی پنج ثانیه پوتین به پا کنید. و بعد دل کندن از پوتین سخت می شود. خیلی از کسانی که از آموزشی آمده اند می دانند: تا مدت ها با پا کردن هر چیزی جز پوتین احساس پا برهنگی خواهید کرد.
18-پس بالاخره این روز اول کی می رسد؟
خب. دیگر وقتش شده. سر صبح. وقتی هوا هنوز گرگ و میش است. شما لباس آموزشی تان را تن می کنید. از زیر آینه و قرآن رد می شوید. ساکتان را روی دوشتان می اندازید و با ترسی کوچک در دلتان به سمت پادگان می روید.
شما حدود هشت هفته تحت آموزش قرار خواهید گرفت.
تبریک می گویم. سربازی تان رسماً آغاز شد.
19-روز اول آموزشی، چه جور روزی است؟
راستش می دانید… یک جور… چطور بگویم؟… نه این که بخواهم بترسانمتان، نه… فقط کمی… ولش کن، سوال بعدی!
20-برنامه چند روز اول چیست؟
در چند روز اول شما صرفاً نسبت به برخی اصول اولیه خدمت توجیه می شوید. فرمان های ساده ای مثل خبردار و به چپ چپ را تمرین می کند. کمی با فضا آشنا می شوید و از این چیزها، شما هنوز وارد برنامه “سین” نشده اید.
21-برنامه سین دیگر چه صیغه ای است؟
صیغه نیست. نامی است برای برنامه جاری قسمت های مختلف نظام، یکی می گوید این سین مخفف “ساعت یگان نظامی” است. برنامه آموزشی وظیفه ها در تمام نیروهای مسلح تقریباً یکسان است. در این برنامه آموزشی برای پنج صبح تا چهار بعدازظهر شما برنامه ریزی شده، شما مجاز نیستید کاری خارج از برنامه سین انجام دهید. بر اساس شالوده کلی برنامه سین در دوره آموزشی شما ساعت پنج صبح از خواب بیدار خواهید شد، تا ساعت شش را به نظافت مناطق محوله و مرتب کردن آنکادر وسایل شخصی و خوردن صبحانه خواهید گذراند. ساعت شش تا هشت برای ورزش، کلاس قرآن و … است. از هشت تا 12 ظهر شما دو نوبت کلاس آموزشی را از سر خواهید گذراند. فاصله 12 تا یک و نیم فرصت ناهار و نماز است و از آن موقع تا ساعت چهار بعدازظهر مجدداً سر کلاس خواهید نشست. ساعت 9 شب خاموشی است و شما ساعت 9 و نیم قطعاً خواب هستید.
22-من معاف از رزم هستم. اوضاع من چطور است؟
بستگی به محل آموزشی تان دارد. افراد معاف از رزم معمولاً از ورزش صبحگاه یا گاهی رژه معاف می شوند (و البته باید به جایش وظایف دیگری انجام دهند که گاهی به صرافت بی خیال شدن معافیتشان می افتند!) در محل آموزشی ما که جمله معروفی وجود داشت: «شما معاف از رزم هستید. درست. اما ما که الان مشغول رزم نیستیم
یک توصیه شخصی دارم. اگر اوضاعتان وخیم نیست و از پس کارهای معمول برمی آیید، خیلی دنبال استفاده از این امتیاز نباشید، به هر حال تا پایان دوره آموزشی به شما به چشم یک دودره باز نگاه می کنند که حقش است همه کارها را سرش خراب کنند. البته باز تصمیم با خودتان است، ممکن است خوش شانس باشید و مدام نگهبان لباس ها شوید، ولی متمایز شدن از کل جمعیت یگان- خصوصاً در دوره آموزشی- به هر حال کمی شخص را در معرض استرس های بیشتری قرار خواهد داد. خود دانید.
23-غذا چی بهمان می دهند؟
نترسید. تا حالا بدغذاترین افراد هم در آموزشی زنده مانده اند. اوضاع آن قدر که می گویند هم بد نیست. شاید کم باشد (که هست) ولی کیفیتش برای 45 روز قابل تحمل است. شما برای صبحانه می توانید منتظر تخم مرغ، حلواشکری، پنیر و کره مربا باشید. برای ناهار هم مرغ و خورش قیمه و قورمه سبزی و ماهی و استانبولی و برای شام پلوعدس و انواع کوکوها و املت و اینها. گذشته از این معمولاً هر پادگانی برای خودش یک بوفه دارد که دست کم تن ماهی درشان پیدا می شود. پس زیاد عزای غذا نگیرید.
24-کی تعطیل می شویم؟
از پنج شنبه ظهر تا صبح شنبه اگر نگهبان نباشید یا به هر دلیل دیگری دستور به ماندن در پادگان را نداشته باشید، مرخص می شوید، تقریباً از هفته سوم آموزشی به بعد نیز از ساعت چهار بعدازظهر تا صبح روز بعد اگر موارد فوق شامل حالتان نبود باز با ممهور شدن دفترچه مرخصی می توانید از پادگان خارج شوید.
25-هی. اینجا رو. اگر از پادگان خارج شوم می توانم سیگار بکشم؟
سیگار برای سلامتی مضر است. پس بهتر است اساساً از کشیدنش صرف نظر کنید. اما اگر از بخت بد سیگاری هستید بله می توانید، مشروط بر این که لباس نظامی به تن نداشته باشید. شما با لباس نظامی مختار نیستید در خیابان سیگار بکشید، بستنی بخورید، با دوستانتان ریسه بروید. شما حتی مجاز نیستید کلاه نظامی تان را از روی سر بردارید و به دستتان بگیرید.
26-خب، مثلاً اگر این کارها را بکنم چه می شود؟
جایی وجود دارد به نام دژبان مرکزی، افرادی هم وجود دارند به نام دژبان مرکز، تمام نیروهای مسلح دژبان مرکز خاص خود را دارند. کار آنها این است که در سطح شهر پست بدهند و مراقب مراعات قوانین از سوی کسانی که ملبس به لباس نظامی هستند باشند. فرقی نمی کند که اهل چه شهری یا چه پادگانی باشید. دژبان مرکز مجاز است هر عمل خلاف (آیین نامه) از شما دید فوراً اسمتان را گزارش کند. این گزارش در پرونده تان ثبت می شود و بر اساس قوانین تنبیه خواهید شد. دژبان مرکز دو جور نگهبانی دارد؛ نگهبانی به صورت گشت با موتور و اتومبیل.
27-نگهبانی مان به چه صورت است؟
لیسانسیه ها و دارندگان مدارج بالاتر بسته به تعداد نفرات یگان و مناطق نگهبانی هر روز در کاغذی موسوم به «لوحه نگهبانی» به آنها ابلاغ می شود. بدیهیات نگهبانی هم این است که سر پست حق ندارد بنشینید، بخوابید، بخورید، بیاشامید یا با کسی صحبت کنید. حد سفت و سخت گرفتن این قوانین را عرف پادگانتان تعیین می کند، ولی سر خوابیدن و نشستن سر پست هیچ مقامی حاضر به اغماض نیست. نگهبانی فرصت مغتنمی است که درباره آینده و گذشته تان فکر کنید، رادیکال 2337902 را به صورت ذهنی محاسبه کنید و یا نقش موزاییک زیر پایتان را میلی متر به میلی متر تا آخر عمر حفظ شوید.
28-یک چیزی هم شنیده ام به اسم «آماده». آن دیگر چه صیغه ای است؟
ذهن شما چقدر درگیر صیغه است! آماده هم یک جور نگهبانی است، به این صورت که شما 24 ساعت باید برای هر اتفاق غیر منتظره که در پادگان بیفتد آماده باشید. معمولاً در پادگان آموزشی اتفاق غیر منتظره نمی افتد اما افسر نگهبان و افسر جانشین برای سنجش آمادگی شما طی این مدت چندین بار فرمان «پیش» می دهند و معنی اش این است که طی 15 ثانیه باید به صورت آماده با لباس کامل و تجهیزات محوله در منطقه تعیین شده حاضر شوید. طی این مدت شما باید بصورت آماده بخوابید یا غذا بخورید یا دستشویی بروید. پوتینتان را نباید از پا خارج کنید (معمولاً برای نماز یک فرصت کوتاه تنفس می دهند.)
29-اگر کسی تعداد نفرات یگانمان را پرسید به او بگویم؟
یکی از چیزهایی که به شدت در مورد آن توجیه خواهید شد، اصول حفاظت و خصوصاً حفاظت گفتار است. به این معنی که شما در مقابل هر کسی جز سلسله مراتب تعیین شده مطلقاً لال خواهید بود. هیچ اهمیتی هم ندارد که طرف لباس راننده به تن دارد یا سرهنگ. شما مجاز به ارائه «هیچ» نوع اطلاعات آماری از داخل پادگان نیستید. (خدا می داند که چطور هر خط را با ترس و لرز می نویسم که مبادا اطلاعات خاصی لو نرود). باز برای امتحان شما این امکان کاملاً محتمل است یک راننده با یک پیکان نارنجی جوانان شما را از دم پادگان سوار کند و بخواهد از شما حرف بکشد و شما سوتی بدهید و او سر اولین دور برگردان دور بزند تا خدای نکرده شما را بسپارد دست صاحبتان! این اتفاق چندین بار رخ داده.
احتیاط شرط عقل است.
30-نهست چيست؟
نهست همان غيبت است به زبان نظام. بهتر است در دوره آموزشي دور و برش نچرخيد. به‌طور عادي هر روز نهست در پرونده شما دو روز اضافه خدمت برايتان آب مي‌خورد. با اين حال سلسله مراتب شما حق دارند براي تنبيه شما تدابير ديگري مثل بازداشت يا اضافه‌هاي ديگر برايتان در نظر بگيرند.
بر اساس يك گفته قديمي دوره آموزشي اضافه ندارد، ولي دليل نمي‌شود، چون مطمئن باشيد راه‌هاي بسيار ديگري براي سر عقل آوردن يك نهستي وجود دارد. و شك نكنيد كه حتماً از اين راه‌ها استفاده مي‌كنند. بي‌انضباطي بخششي ندارد.
31-اگر در دوره آموزشي مريض شوم چه مي‌شود؟
اگر؟! رفيق ما را باش! شما حداقل 45 نفريد كه در يك آسايشگاه مي‌خوابيد. به همين دليل كافي است يك نفر سرما بخورد. اولين كاري كه مي‌كنيد اين است كه با اجازه فرمانده‌ و با دفترچه بهداري مي‌رويد بهداري. دكتر معاينه‌تان مي‌كند و اگر قضيه سرماخوردگي ساده (يا حتي پيچيده) باشد، بهتان استامينوفن مي‌دهند تا خوب شويد!(گفته بودم كه دارو همراه ببريد.)
ولي اگر قضيه بغرنج‌تر باشد(مثلاً مسموميت حاد) آن وقت شما به بيمارستان اعزام مي‌شويد. هر روز صبح سر ساعت مشخصي يك اتوبوس حامل بيمارهاي مجوزدار از پادگان خارج مي‌شود و آنها را بين بيمارستان‌هاي نظام تقسيم مي‌كند. اگر بيمارستان برايتان استراحت در منزل نوشت، به پادگان برمي‌گرديد، از فرمانده‌تان كسب اجازه مي‌كنيد(به جز گلاب به رويتان در مورد بقيه امور بايد كسب اجازه كنيد. تازه در آن مورد هم گاهي…) بعد مي‌توانيد با خيال راحت به بيماري‌تان در منزل ادامه دهيد.
يك قاعده كلي در مورد آموزشي وجود دارد و آن اين است كه غيبت موجه يا غير موجه بيش از 9 روز منجر به تجديد دوره مي‌گردد. يعني اگر كسي بدشانسي ‌آورد و طي دوره آموزشي بيماري‌اي بگيرد كه خداي نكرده بيش از 9 روز استراحت‌لازم شود، كنتورش صفر مي‌شود و بايد دوره را از اول طي كند. اكيداً مراقب خودتان باشيد. شما در اين برهه از زندگي‌تان حق نداريد مريض شويد!
32-ستاره‌هايم را چطور درست سر شانه بچسبانم؟
الان وقت اين سؤال نيست. شما مثلاً هنوز در دوره آموزشي هستيد ها.
33-قسمت ترسناك آموزشي چيست؟
آموزشي قسمت ترسناكي ندارد و خيلي مهم است كه اين را ملتفت باشيد. يكي از مراحل تلويحي آموزش شما كه بابتش سر هيچ كلاسي نمي‌نشينيد، مديريت استرس است. شما در معرض انواع متنوعي از استرس‌هاي بيهوده قرار مي‌گيريد تا ياد بگيريد چطور با استرس مقابله كنيد. از همان اولين دقايق شما را از بسياري اتفاقات خواهند ترساند. شما چيزي نمي‌دانيد. حق داريد بترسيد.اما بايد سريع ياد بگيريد كه فرق بلوف با آيين‌نامه پادگاني چيست. و چطور اين تلاش عظيم براي ارعاب نشان مي‌دهد خبري نيست. شما را به شكل سرسام‌آوري از تجديد دوره مي‌ترسانند (در حالي كه تنها يك شرور به معني واقعي كلمه ممكن است تجديد دوره شود)، از تيراندازي مي‌ترسانند، (در حالي كه مطمئن باشيد فرماندهان شما خودشان بيشتر مي‌ترسند و فقط با كمي احتياط از روز تيراندازي لذت وافر خواهيد برد)، شما را از اردو و رزم شبانه مي‌ترسانند (از آن ترس‌هايي است كه چقدر بعد به آن خواهيد خنديد. چطور دلشان مي‌آيد از قسمتي كه براي بدقلق‌ترين آدم‌ها مفرح است كسي را بترسانند) از فلان و بهمان و چنين و چنان. و شما موقع خداحافظي وقتي با فرمانده‌تان روبوسي مي‌كنيد، تازه مي‌فهميد اين كارشان- شغلشان است.
34-آيا با فشنگ واقعي تيراندازي مي‌كنيم؟
بله. در روز تيراندازي شما با فشنگ جنگي واقعي تيراندازي خواهيد كرد.
35-آموزشي از كي مي‌افتد در سرازيري؟
درست از زماني كه شمارش معكوستان را فراموش كنيد. چيزي حول و حوش هفته پنجم تا ششم. دو هفته آخر تفريح محض است. شما به راه و چاه وارد شده‌ايد.جمع‌هايتان شكل گرفته و اغلب اتفاقات مفرح مثل تيراندازي و اردو همان حوالي رخ مي‌دهد.
36-چقدر شايعات را جدي بگيريم؟
هيچ. يعني صفر درصد. و تفاوت وضعيت رواني كه شايعات را جدي نمي‌گيرند با آنها كه جدي مي‌گيرند زمين تا آسمان خواهد بود.
ببينيد،. اگر شما پيش از اين تجربه شايعات را در محيط‌هاي دانشگاهي يا كاري داشته‌ايد، معمولاً اين شايعات از چيزكي حقيقي نصيب مي‌بردند. يعني خبري- گيريم با تحريف- از جايي درز مي‌كرد و به شكل شايعه به گوشتان مي‌رسيد. اما در سربازي اوضاع فرق مي‌كند. تا دقيقه 90 فرمانده شما هم از تصميم مافوقش بي‌خبر است. بنابراين تصميماتي هم كه در لحظه آخر گرفته مي‌شود نمي‌تواند قبلش به جايي- خصوصاً بين سربازها- درز كند. از طرف ديگر همه پر از اميد و آرزو و ترس و واهمه‌اند. فضاي مهم‌آلود اين فرصت را فراهم مي‌كند تا هر كسي جوري بيم‌ها و اميدهايش را به شكل شايعه بيرون بريزد. به همين دليل تره خرد كردن به شايعات شما را در موقعيت اضطراب دائم قرار خواهد داد.
تجربه شخصي: در هفته چهارم آموزشي ما شايعه شد كه قرار است برويم مرخصي ميان‌دوره. شايعه مثل برق همه جا پيچيد. همه از ميان‌دوره حرف مي‌زدند. يك روز صبح پنج‌شنبه گفتند مراسم سالروز آزادي خرمشهر -دو روز زودتر از موعدش – برگزار خواهد شد. همه منتظر خبر خوب بوديم. سر صبح‌گاه ايستاديم. فرمانده پادگان آمد صحبت كرد و صحبت كرد و صحبت كرد. خبري از ميان دوره نشد. دو ساعت بعد جوي عصبي بر يگان حاكم بود. سه دعوا در يك روز اتفاق عادي نبود. ما هيچ وقت به ميان‌دوره نرفتيم. از همان لحظه بود كه فهميدم هيچ شايعه‌اي را در سربازي جدي نگيرم.
37-جشن سردوشي چيست؟
مراسم پاياني دوره آموزشي شما. زماني كه ديگر رسماً از پادگان مرخص مي‌شويد. مراسم عادي مثل صبحگاه با مهمانان عالي‌رتبه و رژه نهايي. دو ساعت بعدش شما به تدريج وسايلي كه امانت دستتان بود مثل كلاه آهني و ظرف سلف غذا و قمقمه و زيلو و چهاربند و فانوسقه‌تان را تحويل مي‌دهيد. وسايلتان را مي‌بنديد. امريه‌تان را مي‌گيريد و مي‌رويد.
38-امريه؟
امريه در آن روز يك نام عام است براي تمام كاغذهايي كه سرنوشت شما را طي 18 ماه آينده رقم مي‌زند. چه آنها كه امريه دولتي دارند و چه آنها كه باقي خدمتشان هم در نظام است. در آن كاغذ نوشته كه شما چه روزي بايد خود را به چه محلي معرفي كنيد.
يا اينكه شايد كد خورده باشيد.
39-كد خورده باشم؟
بله. در ارتش دوره‌‌اي وجود دارد به نام دوره كد. دوره تكميلي آموزشي است كه همان مدت دو ماه است و اغلب در شيراز و اصفهان ارائه مي‌شود. امريه دارها- آن امريه نه اين امريه-و فوق ليسانس‌ها و برخي رشته‌ها كه هر سال اعلام مي‌شود به علاوه خوش‌شانس‌ها كد نمي‌خورند.
40-از كي مي‌توانيم ستاره‌هايمان را بچسبانيم؟
تبريك مي‌گويم. در امريه‌تان نوشته دانشجوي آموزشي – اگر كد خورده باشيد- يا مثلاً ستوان فلاني.
حالا شما اگر كد نخورده باشيد و ليسانس باشيد ستوان‌دوم با دو ستاره و اگر مدرك بالاتري داشته باشيد، ستوان‌يكم با سه ستاره بر دوش خواهيد بود. دقت كنيد مثل آش‌خورها ستاره‌ها را عوضي نچسبانيد. پره مياني ستاره‌ها بايد گردنتان را نشانه رفته باشد

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)


معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

دیوید به وزن 630 پوند بوده و در عکسها مشاهده میکنید که چگونه توانسته خودرابه وضعیت نرمال برگرداند.
از بدن دیوید بعد از کم شدن وزن, 30 پوند فقط پوست جراحی و برداشته شده.
مربی تناسب اندام او کریس پاول می گوید "در آغاز از برنامه های آموزش دیوید بسیار چاق بود, اما او تونست این کار سخت رو انجام بده.

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)


معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)

معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)
Template Designed by Douglas Bowman - Updated to New Blogger by: Blogger Team
Modified for 3-Column Layout by Hoctro, a little change by PThemes
Clicky Web Analytics