|
دختر 5 ساله هندی باوزن بسیار بالا
دختر 5 ساله هندی باوزن بسیار بالا | |||
| |||
این دختر 5 ساله هندی بر اثر یك بیماری اشتهای زیادی به خوردن غذا دارد �? در هر هفته ده كیلوگرم برنج �? مقادیر زیادی سیب زمینی �? تخم مرغ و... مصرف می كند. اگر بیماری �?ی درمان نشود �?زن او همچنان افزایش می یابد |
ارسال شده توسط aram در ۱۷:۰۳ 0 نظرات
برچسبها: تصاویر دیدنی از سوژه های اجتماعی، عکس های جالب و دیدنی
10 كلید برای تقویت روحیه
10 كلید برای تقویت روحیه
1) خود را بشناسید: امروزه پیشنهاد سقراط كه در قرن پنجم قبل از میلاد در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف، احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفكر. سعی نمایید بعضی از راههایی كه باعث شناخت شما از خودتان و اینكه چه چیزهایی شما را خوشحال میكند، پیدا كنید. چنانچه به این توصیه عمل كنید، بهتر قادر به كنترل زندگی و مشكلات پیش روی خود خواهید بود.
2) به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید: ممكن است سخت به نظر برسد اما سعی كنید رفتارتان گویای این باشد كه از خودتان مواظبت میكنید. حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان میكنید، برخورد و رفتار مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما، متاثر از رفتار و پوشش شماست. بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا احترام را برای شما به ارمغان آورد.
3) بیش از حد توانتان كار نكنید: همه ما با سخت كوشی، خواهان تامین امنیت و رفاه خانواده مان هستیم. اما مهم این است كه تعادل را در زندگی حفظ كنیم. معمولا آن چه از نظر مالی دنبال میكنیم با آن چه كه تحقق مییابد یكسان نیست. اگر برای شما تامین معاش مهمتر از صرف وقت با عزیزان یا لذت بردن از زندگی است، بهتر است در تعیین اولویت ها بازنگری كنید. سعی كنید برقراری تعادل را از كسی كه بین زندگی شغلی و خانوادگی اش این توازن را ایجاد كرده، بیاموزید یا اینكه با خانواده یا دوستانتان راجع به تاثیرات شغلی تان بر روی آن ها صحبت كنید.
4) از افراد منفی دوری كنید: از ارتباط مسموم كه در شما احساس ناراحتی، عصبانیت یا ناامنی ایجاد میكند، اجتناب كنید. ممكن است سخت به نظر آید اما ارتباط خویش را باكسانی كه برای شما افسردگی به ارمغان میآورند به حداقل برسانید؛ كسانی كه اكثرا محبتهای دریافتی را بدون پاسخ میگذارند و یا كسانی كه دائما از شما انتقاد میكنند. صداقت سخنان چنین افرادی را مورد ارزیابی قرار دهید تا ببینید كه میزان حقایق موجود در سخنانشان تا چه حد بر اساس ارتباط مثبت و خوشبینانه است. اگر كسانی شما را تحت فشار روانی قرار میدهند صریحا از آنها بخواهید شما را رها نمایند.
5) مثبت فكر كنید: سعی كنید از حداكثر توانایی هایتان استفاده كنید و به قدرت خویش اتكا نمایید. علایق شخصی تان را با مطالعه و گذراندن كلاسها توسعه دهید.علایق جدید را امتحان كنید و شكست هایتان را به كار گیرید. همه ما بخشی از اوقاتمان را از دست داده ایم اما افراد موفق از شكست هایشان درس آموخته اند و مغلوب شكست شان نشده اند.اگر شما توانایی هایتان را به خوبی توسعه دهید و نقش مثبتی داشته باشید واقعا قادر به تغییر موقعیت های منفی به موقعیت های مثبت خواهید بود.
6) ورزش ورزش ورزش: یك رژیم غذایی مناسب و قدری فعالیت بدنی روزانه اعم از اینكه پیاده روی آرام باشد یا كار بیرون، فشار و اضطراب را تخفیف میدهد و روحیه را شاداب نگه میدارد. ورزش و تمرینات بدنی، افراد را از احساس برتری طلبی رهایی و توانایی های سركوب شده ذهن را ترقی میدهد. همین امر منجر به جلوگیری از افسردگی میشود. برای اشخاص متفاوت، ورزشهای مناسب آنها وجود دارد. تمرینات كششی و یوگا برای تخفیف فشار بسیار مناسبند. البته ورزش بیرون از منزل فواید مضاعفی دارد؛ برای مثال نور آفتاب در بهبود روحیه و تخفیف افسردگی مفید میباشد.
7) بخشی از اوقاتتان را تنها بگذرانید: لذت از جمع دوستان و تنهایی، دو بخش از زندگی هستند كه برای تقویت روحیه بسیار مهم میباشند. به عنوان مثال، علاوه بر گذراندن دقایقی در حمام، گوش دادن به موسیقی یا بیرون رفتن از منزل به قصد لذت بردن از طبیعت، زمانی را هم برای لذت بردن از تنهایی خویش صرف كنید. چنانچه این امر را سخت یافتید، ممكن است با توسل به اجتماع از مشاركت در موضوعات مهم دوری كنید.
8) به دیگران كمك كنید و اجازه دهید دیگران هم به شما كمك كنند: وقتی مشكلاتتان طاقت فرسا به نظر میرسند، نشان دهید كه كمك دیگران میتواند اضطراب و دلواپسی شما را برطرف كند، بنابراین مشكلاتتان را كاملا در منظر دیگران قرار دهید. كمك بلاعوض در مسائل اجتماعی یا كمك به دوستان نیز میتواند به سود شما تمام شود. اگر در مقابل كمكی كه دریافت كردهاید به همان میزان به دیگران مساعدت نمایید دامنه مناسبی از دوستان و اقوامی را بسط دادهاید كه شریك اوقات خوش شما و مددكاران زمان تنگی و سختی تان میباشند.
9) ارتباط و مراودات: با روشی روشن و در عین حال همراه با آرامش و متانت، احساساتتان را به خانواده و دوستان بیان كنید و با دقت كامل به جواب آن ها گوش فرا دهید. هرگز خود را تحت فشاری كه ناشی از عدم بیان احساساتتان است قرار ندهید. چرا كه این فشار، انفجار ناگهانی در پی خواهد داشت و دیگران بدون كوشش و تلاشی شمارا خواهند ناخت. عصبانیتی را كه باعث پریشانی و دانستن نقاط ضعف شما میشود، كنترل كنید. هرگز اجازه ندهید دیگران ذهن شما را بخوانند.
10) موقع احتیاج، كمك بطلبید: افرادی را پیدا كنید كه هنگام بروز مشكلات بتوانید با آنها مشورت كنید. چنانچه پس از مشورت با دوستانتان و خانواده، مشكلاتتان همچنان طاقت فرسا جلوه مینماید و احساس عدم آرامش میكنید، با مشاورینی صحبت كنید كه خواهان كمك و یاری به شما هستند. اگر احساس عدم امنیت، نگرانی یا ناراحتی و پریشانی میكنید فورا از یك مشاور متخصص كمك بطلبید.
مرد عنکبوتی واقعی در هند
The Real Spider-Man In India
مرد عنکبوتی واقعی در هند
جیوسی راج (Jyothi Rãi) معروف به مرد عنکبوتی هندی ، جوانی 22 ساله است که با حرکات جالب و باورنکردنی خود توانسته توجه جهانگردان و گردشگران زیادی را بخود جلب کند. حرکات خارق العاده ی او تلفیقی از یکسری شیوه های یوگا ، اکروبات و انعطاف پذیری عجیب که شاید در وجود هر کسی نباشد یا اگر هم هست با این جرات همراه نیست.
او مهارت های خود را که شامل بالا رفتن از دیوارها و حتی دیواره ی صخره ها است را با تماشای صعود میمون ها از صخره ها ، درختان جنگل و همچنین با بازبینی حرکات آنها در فیلم های مختلف توسعه داده و هم اکنون با تمرینات و جراتی که به خرج داده توانسته در حد حرکات Spider-Man سینمایی ، البته به صورت حقیقی و بدور از صحنه سازی های سینمایی لقب "مرد عنکبوتی واقعی" را تصاحب کند.
البته هدف اصلی او کسب قهرمانی در کوهنوردیست و فنونی را که بکار می برد بیشتر از کوهنورد بزرگ "آلن رابرت فرانسوی" آموخته و امیدوار است که به زودی خواهد توانست تا به عنوان بزرگترین کوهنورد جهان به رسمیت شناخته شود، Jyothi rãi در نظر دارد تا رسیدن به موفقیت خود روزی یک مدرسه برای کوهنوردان علاقه مندان به این رشته تاسیس کند.
SpiderMan واقعی عاشق صعود است، از صعود کوه ها تا صعود به ارتفاعاتی که شاید برای دیگران غیر ممکن است. او بدون هیچ ترس و واهمه ای از دیوارهای بلند بدون استفاده از هیچ ابزار یا مهار ایمنی تا ارتفاع تا 300ft قادر به بالا رفتن است که نشان از بی باکی و مهارت او دارد ...
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید
راهنمای سربازی! (۲)
آنچه که در ادامه می آید بخش دوم از راهنمایی های بنده در رابطه با داشتن یک سربازی بد (در مقایسه با بدتر یا حتی افتضاح!) است. در این قسمت راجع به انواع و حداکثر کسری ها و همچنین گرفتن پذیرش صحبت می کنم. قسمت اول را از اینجا بخونید.
- سابقه فعالیت
خوب این دیگه گفتن نداره که به ازای هر سال عضویت فعال در بسیج از سربازی شما ۴۵ روز کسر می شود. همچنین اگر شما عضو شورای حوزه باشید به ازای هر ۶ ماه ۴۵ روز کسری خواهید داشت. شاید برای کسی که هنوز به خدمت نیامده کسری چیز خاصی به حساب نیاید اما همچین که پاتون رو توی سربازی بزارید روزی ۱۰۰۰ بار آرزوی یک روز کسری رو می کنید! بنابراین حتما برای این مورد اقدام کنید. سقف کل کسری در این مورد برای کسانی که گواهی آموزشی تکمیلی ندارند ۳ ماه است و چنانچه کسی آموزشی تکمیلی داشته باشد تا ۶ ماه می تواند از خدمتش کسر کند. همچنین باید بگم که عضویت عادی کسری ندارد.
دوستانی که می خوان از این مورد استفاده کنن باید حتما دقت کنند که پرونده شان از همه لحاظ تکمیل باشد و خدای ناکرده بعدها گیر یک مشکل کوچک نیفتند. شرایطی هم برای گرفتن کسری هست که در ادامه به اونها اشاره می کنم.- کفایت آموزش
یکی دیگه از کسری ها که احتمالا اسمش رو هم نشنیدید کفایت از آموزش است. کسانی که عضویت فعال در بسیج دارند باید حواسشان را جمع کنند که در دوره های آموزش تکمیلی که در حوزه های درجه یک شهری برگزار میشه و عموما بیشتر از دو یا سه روز دوری از خانه ندارد شرکت کنند تا به این ترتیب برگ سبز دریافت کنند و از دوره آموزشی سربازی معاف بشن. به این ترتیب شما عملا دو هدف را بایک تیر زدید: اولا از سخت ترین و ملال آورترین دوره سربازی یعنی آموزشی فرار کردید ثانیا دو ماه کسری خدمت مفت گرفته اید که اضافه بر آن ۶ ماه بالاییست!
البته قانون این است که با داشتن این نوع کفایت از آموزش شما باید ۲۰ روز در پادگان آموزشی به سرببرید که اگر محل آموزشتان سپاه باشد به احتمال ۹۹ درصد و در موارد دیگر هم به احتمال خیلی زیاد همین ۲۰ روز را هم در آموزشی نخواهید بود و بلافاصله از آموزشی ترخیص می شوید. باز هم یادآوری می کنم که لازمه شرکت در این دوره ها داشتن عضویت فعال است. - کسری خدمت تا حد ممکن
اگر به عقب بر می گشتم حتما بدون فوت لحظه ایی برای کسری های بالا اقدام می کردم. نکته دیگه هم اینکه فعالیت شما تا لحظه اعزام به خدمت نباید قطع بشه (به خصوص بیشتر از ۶ ماه) چون در این صورت پرونده به عنوان پرونده راکد ارزیابی می شه و هیچ کسرییه به شما تعلق نمی گیره. پس در صورتی که مثلا در دانشگاه فعال بودید بعد از فارق التحصیلی بلافاصله باید برای انتقال پروندهتان و فعال نگهداشتن آن اقدام کنید.
- کفایت آموزش
- پذیرش از یگان مورد نظر
از جمله نکات دیگه که خیلی هم مهم است (شاید مهمتر از تمام حرف های زده شده در بالا) محل خدمت است. برای این مورد یا باید کاملا خودتان را به دست تقدیر بسپارید یا به دست پارتی ها! جاهای زیادی برای خدمت خوب هست که شرایط آن بستگی به وضعیت خودتان دارد. به عنوان مثال انواع شرایط خدمت مثل خدمت ۲۴-۲۴ یعنی ۲۴ ساعت کار، ۲۴ ساعت آزاد یا ۱۲-۳۶ یا کار اداری عادی یا . . . وجود دارد. مسائل دیگری هم هستند که تعیین کننده اند مثل جاهایی که سرباز را لباس شخصی می کنند، جاهایی که حقوق بیشتر می دهند و . . .. خلاصه تنوع کار آنقدر زیاد است که انتخاب محل بعد از داشتن پارتی لازم برای پذیرش، بستگی به علاقه و نیاز شما دارد. به عنوان مثالهایی از این اماکن آموزش و پرورش با حقوق بیشتر (حدود ۱۰۰ تومن) اما با تعهد خدمت ۲۴ ماه آن هم اکثرا در اطراف شهرهای بزرگ، بیمارستانها با امکان لباس شخصی شدن و ساعت کاری کمتر، دانشگاهها با امکان تعطیلی پنج شنبه ها علاوه بر جمعه و شیفت نداشتن و . . . هستند. پس به دنبال پارتی و جایی باشید که بتوانید در آن متناسبترین خدمت را داشته باشید. حتی یکی از دوستان من که صبح ها کار می کرد جایی رو در کتابخانه بیمارستان جور کرد که ساعت کاریش از ۱۵ الی ۲۲ شب است.
به هرحال اگر به هر ترتیبی قرار شد که در محل نظامی خدمت کنید باید بین سپاه، ارتش و نیروی انتظامی انتخاب کنید. به نظر من گذشته از نیروی انتظامی که به معنای واقعی کلمه سختترین محل برای خدمته، الان دیگه تفاوت زیادی بین ارتش و سپاه وجود نداره به خصوص برای افسر ها (فوق دیپلم به بالا). حتی شاید برای بعضی ها خدمت در ارتش خیلی آسون تر هم باشه و به روحیاتشون بیشتر بسازه.
اما گذشته از همه این حرفها به شدت به شما پیشنهاد می کنم که حتما قبل از اعزام محل خدمتتون رو تعیین کنید و همینطوری نرید خدمت! برای این منظور باید بگم که اکثر این محل ها یک ماه قبل از تاریخ اعزام (اول ماههای زوج برای فوق دیپلم به بالا و ۱۸ ماههای فرد برای پایین تر) لیست سهمیشون پر می شه و اون رو نهایی می کنن، پس قبل از اون باید اقدام کنید. - در ارتباط بودن با نظام وظیفه
اصولا نظام وظیفه برخلاف کاری که الان انجام می ده برای راحتتر شدن کل پروسه ی سربازی به راه افتاده، پس اونجا رو بشناسید و اگر تهران هستید حتما چندباری قبل از اعزام بهش سربزنید. از طریق نظام وظیفه و دیدن دم مسئولین و سربازهای اونجا می تونید خیلی چیزها به خصوص محل خدمتتون رو تغییر بدید. بنابر این حتما به این توصیه عمل کنید. از طرف دیگه نظام وظیفه می تونه کارهای خاصی هم برای شما انجام بده، مثلا انتقال اعزام به جلو و عقب تکمیل و رفع نقص پرونده و . . .. غیر از این اتفاقات عادی و روال قانونی گاهی اونجا اتفاقات خاصی هم می افته که یک نمونه اش جلو افتادن سربازی هست که بعدا بیشتر توضیح می دم. - انتقال اعزام به عقب و جلو
یکی دیگه از نکات مخفیی که وجود داره اینه که شما قانونا می تونید اعزامتون رو یک دوره (که معمولا هر دوره اعزام دو ماه است) به عقب بندازید. غیراز اون راه دیگه ایی هم برای عقب انداختن یک دوره دیگه (علاوه بر قبلی) وجود داره و اون هم نزدن واکسنه. یعنی اگر شما پروندتون رو بدون زدن واکسن بفرستید برای شما تاریخ اعزام مشخص می شه که بعد یک نامه تکمیل پرونده براتون می آد که می تونید چند روز قبل از تاریخ اعزام برید به نظام وظیفه و با اعلام اینکه هنوز واکسن نزدید یا کمتر از ۳ هفته از واکسن زدنتون گذشته، یک دوره دیگه هم سربازی رو به عقب بندازید.
اما شاید الان بیشتر از عقب انداختن سربازی، جلو انداختنش طرفدار داشته باشه. برای این منظور شما قانونا می تونید در صورت وجود داشتن جا، یک دوره سربازی تون رو جلو بندازید که امکان اون رو فقط نظام وظیفه تعیین می کنه. غیر از این راهکار قانونی، گاهی اوقات شرایطی پیش می آد که یک یا چند دوره قبل از اعزام شما برای تعدادی جا باز می شه و اگر بجنبید می تونید چندماهی رو توی عمرتون صرفه جویی کنید پس همونطور که گفتم با اداره نظام وظیفه در ارتباط باشید. - داشت مدرک قبل از اعزام
یکی دیگه از نکات خیلی مهمی که مستقیما در راحتی شما در خدمت اثر گذاره مدرک تحصیلی شماست. فقط خلاصه بگم که کسایی که با زیر فوق دیپلم به خدمت برن، روی آرامش رو حتی در بهترین جاها به خودشون نخواهند دید. اولین گزینه در کلیه حمالی ها همین دوستان خواهند بود پس سعی کنید هر طور هست فوق دیپلمتان را بگیرید. همینطور به دوستانی که لیسانس دارند توصیه اکید می کنم که یک فوق لیسانس از هر راه ممکن پیام نور و آزاد و از انواع رشته های کشکی و آبکی هم که شده بگیرند تا در خدمت نه حرف زور بشنوند نه صبح زود بلند شوند نه شب بیداری بکشند و بهترین پست های موجود رو هم به راحتی تصاحب کنند. به عنوان نمونه سرباز صفر (مدرک زیر فوق دیپلم) هم هر روز صبح گاه و شامگاه و هم شیفت دارند، افسرها (فوق دیپلم و لیسانس) یک یا دو روز در هفته صبحگاه هیچ روزی شامگاه و نصف یا کمتر از نصف سربازصفر شیفت دارند و افسرهای ستوان یک (فوق لیسانس به بالا) هیچ صبحگاه هیچ شامگاه و هیچ شیفتی ندارند و احتمال لباس شخصی شدنشان خیلی بالاست. غیر از اینها در ارتش سربازها لباس خاکی می پوشند اما افسرها پیراهن و شلوار مرتب و باکلاسی می پوشند.
راهنمای سربازی! (۱)
ضمنا استفاده از این مطالب را با ریسک خودتان انجام دهید!
مطالب به صورت کلی زیر دسته بندی شده که ممکن است این دسته بندی در آینده تغییر کند. به هرحال بنده در ابتدای هر مطلب سرفصل های آن مطلب را یادآوری می کنم:
- قبل از سربازی
- اقدام برای معافی
- معافی کفالت
- معافی پزشکی
- معافیت از رزم
- سابقه فعالیت
- کفایت آموزش
- کسری خدمت تا حد ممکن
- پذیرش از یگان مورد نظر
- در ارتباط بودن با نظام وظیفه
- انتقال اعزام به عقب و جلو
- اقدام برای معافی
- آمادگی برای اعزام و آموزشی
- کچل کردن
- لباس مناسب
- مهلت معرفی به پادگان آموزشی
- در آموزشی
- دودر کردن در عین کاری بودن
- کلاسهای وحشتناک
- تجدید دوره!
- بازگشت و معرفی به یگان خدمتی
- تاریخ معرفی
- احتمال برگزاری کلاس
- معرفی به یگان
- شروع به کار
- قبل از سربازی
اقداماتی وجود دارد که شما باید قبل از آنکه یقینا به سربازی بروید آنها را انجام دهید. واقعیت این است که راههای زیادی برای معافی وجود دارد که شما ممکن است شامل یکی از آنها بشوید. بنابراین توصیه می کنم قبل از هرکاری حتما اقدام به تلاش برای معاف شدن بکنید. اصلا از این اقدام هراس نداشته باشید و حتی اگر کوچکترین احتمالی برای معاف شدن می دهید هم اقدام کنید. به دنبال نمونه های مشابه باشید که کارشان یا درست شده یا نشده. از آنهایی که کارشان درست نشده علت و مشکل پیش آمده را بپرسید و از آنها هم که کارشان درست شده روند کار را بپرسید اما روی هیچ کدام از آنها این حساب را باز نکنید که چون کار فلانی نشده کار من هم نمی شود و حتما خودتان پیش بروید، اما از کار دیگران درس بگیرید.- نکته اول: قضیه معافی ها کمی ریزتر خواهد شد اما این ها اینقدر شخصی هستند که نمی توان نسخه کلی برایشان پیچید و لذا همیشه این مساله را مد نظر داشته باشید که شما ممکن است یک مورد خاص و تازه باشید که مثل هیچ مراجعه کننده قبلی نباشید.
- نکته دوم: چنانچه با مراجعه اول به نتیجه مطلوب نرسیدید (مثلا به جای معافی کامل، معاف از رزم شدید یا . . .) حتما برای بار دوم و سوم و . . . اقدام کنید. یکی از دوستان بنده دفعه سومی که اقدام کرد معاف شد و هر دوبار قبلی را نتوانسته بود معافی بگیرد. لذا برای گرفتن حقتان سمج باشید و در نظر داشته باشید که افراد زیادی به عنوان پاسخگو در سازمان نظام وظیفه هستند که برای سبک شدن کارخودشان خیلی از موارد را غیرقابل اقدام و با نتیجه منفی معرفی می کنند که نباید به اظهار نظرهاشان ۱۰۰% اعتماد کرد.
- اقدام برای معافی
کلا معافی به دو دسته تقسیم می شود: معافی های پزشکی و معافی کفالت. معمولا کسانی که به هر نحو برای آینده خودشان کار در شرکت های دولتی (و حتی طیف وسیعی از شرکت های خصوصی) را در نظر دارند نه تنها باید از معافی پزشکی که حتی از معافیت از رزم هم دوری کنند. اما معافی کفالت بهترین انتخاب برای معافیت بدون مشکل است. لذا ما اول کمی در مورد آن توضیح می دهیم.- معافی کفالت
معافی کفالت به موارد زیادی بر می گردد که برای اطلاع از جزئییات آن باید ۵۰۰ تومان خرج کنید و دفترچه سربازی را از دفاتر پستی بخرید. اما مهمترین مواردی که به آنها برخورد کرده ام داشتن پدر با سن بالای ۶۰ سال، پدر زیر ۶۰ سال نیازمند مراقبت (مثل کسی که عمل قلب باز، عمل مغز، تصادف شدید و خلاصه هرچیزی که با آن بتوانید پدرتان را دارای مشکل برای تامین خانواده نشان دهید)، تنها نوه ی پسر بزرگ پدربزرگ و مادربزرگ بدون پسر است. البته این موارد تبصره هایی هم می خورند مثلا اگر شما نوه ی بزرگ مادربزرگتان هستید که تمام پسرهایش خارج از کشورند، بازهم شما به عنوان سرپرست معاف می شوید! بنابراین مورد خودتان را بررسی کنید و تا جای ممکن شبیه شرایط ارائه شده کنید بعد برای معافی اقدام کنید. احتمالا با دفعه اول برخی از مشکلات کارتان شناخته می شود و می توانید برای بار دوم با دقت بیشتری اقدام کنید. - معافی پزشکی (عادی و روحی)
معافی پزشکی هرچند مشکلاتی را همراه دارد اما باز هم ممکن است طالبان خود را داشته باشد. لذا شما چنانچه می خواهید برای این مورد اقدام کنید کافی است با یک پزشک مشورت کنید و عیب هایتان را کشف کنید! سپس روی یکی از این عیب ها اقدام کنید. بعد از ارسال دفترچه شما به یک بیمارستان نظامی معرفی می شوید تا مجددا معاینه شوید. در این جور موارد با تحقیقات قبلی پزشک مطمئنی را انتخاب کنید و برای معاینه به او مراجعه کنید. گاهی این پزشک های خوب (!!) چند عیب جدید هم در شما کشف می کنند.پرونده شما به کمسیون پزشکی ارجاع می شود و چنانچه شانس با شما یار باشد به راحتی معاف می شوید. البته در این مرحله هم اقدامات لازم باید از قبل انجام شود چون در این مرحله فرق بین معافی کامل و یا معافیت از رزم فقط یک لحظه غفلت است!
در مورد معافیت پزشکی از نظر روحی کار خیلی ساده تر است. در این مورد فقط کافی است به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید تا همه ی تعلیمات لازم را در اختیار شما قرار دهد و شما به راحتی معاف می شوید. مشکلی که در این مورد وجود دارد این است که باید قید هرگونه زندگی نرمال در داخل ایران را بزنید. چون کارتی که به شما داده می شود به کارت قرمز مشهور است که با دیدن آن همه شما را به عنوان دیوانه خواهند شناخت. به هرحال ممکن است که این مورد هم طالبان خود را داشته باشد! - معافیت از رزم
معافیت از رزم به نظر بنده یک اشتباه بزرگ است مگر اینکه شما مشکل حادی داشته باشید و با کم کاری خودتان معاف کامل نشده باشید و باید اعزام شوید. به هرحال توصیه شدید بنده این است که از معافیت از رزم تا حد ممکن دوری کنید زیرا تنها سختی وارده به شما در همان دو ماه آموزشی است که آن هم با راهکارهای خاصی قابل کاهش تا حد بسیار زیاد است. پس پرونده و کارت پایان خدمت خود را خراب نکنید و دنبال معافیت از رزم نباشید.
- معافی کفالت
- به هرحال چنانچه تلاش های شما برای معافیت به جایی نرسید باید خودتان را برای رفتن به سربازی آماده کنید! در این مرحله ما اقداماتی را یادتان می دهیم تا سربازی رفتن هرچه بیشتر برایتان راحت شود و فشار کمتری را تحمل کنید. منتظر ادامه مطالب باشید!
از سیر تا پیاز سربازی(1)
سربازی شتری است که می خوابد. پس جای خوابیدنش را شما تعیین کنید. شما روز به روز به فارغ التحصیلی نزدیک می شوید. مدام – مثل اسکارلت برباد رفته – قضیه را به تعویق می اندازید که: فردا درباره اش فکر می کنم. اما فایده ندارد. باید یک بار برای همیشه به آن فکر کنید. بعد همه چیز شروع می شود. و تنها در صورتی تمام خواهد شد که روزی – هر چه زودتر بهتر – شروع شده باشد.
معجزۀ ورزش و اراده! (باور کردنی نیست)
دیوید به وزن 630 پوند بوده و در عکسها مشاهده میکنید که چگونه توانسته خودرابه وضعیت نرمال برگرداند. از بدن دیوید بعد از کم شدن وزن, 30 پوند فقط پوست جراحی و برداشته شده. مربی تناسب اندام او کریس پاول می گوید "در آغاز از برنامه های آموزش دیوید بسیار چاق بود, اما او تونست این کار سخت رو انجام بده. |