لک های موجود روی ناخن نشانگر مشکل قلبی

زیادی لک های موجود روی ناخن های خود را جدی نمی گیرند، در حالی که وجود این لک ها یکی از واضح ترین نشانه ها در مورد بیماری های گوناگون در بدن است و باید به آنها توجه ویژه ای داشت...

دکتر سعید علی مرادی، متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: ناخن ها خیلی بهتر از دستگاه های مختلف پزشکی تشخیص بیماری ها عمل می کنند، از روی آنها می توان خیلی از بیماری ها را تشخیص داد.

وی افزود: وجود لک ها و خط های سفید روی ناخن ها ممکن است، نشانگر کمبود آهن، روی و یا پروتئین در بدن باشد، در موارد استثنایی این لک های سفید، نشان دهنده مشکل قلبی، کبدی یا کلیه ای است ناخن های نازک و صاف ممکن است، نشانه کمبود ویتامین B12 در بدن باشد و همین طور ناخن های شیار دار و برآمده در برخی مواقع علامت کمبود آهن هستند، البته ممکن است که ناخن ها به خاطر کمبود کلسیم، خشک و شکننده شوند.

وی با اشاره به این که اگر پوست گوشه ناخن ها ریشه می شود، احتمالاً به خاطر کمبود ویتامین C در بدن است، گفت: این امکان وجود دارد که صاحب ناخن های زرد رنگ یا بی رنگ از کمبود ویتامین B12 رنج می برد یا دچار مشکلاتی مثل دیابت، آلرژی، مشکلات کبدی یا ضعف قوای بدنی هستند.

وی هنچنین بیان کرد: گاهی اوقات بیشتر ناخن ها به علت عفونت های قارچی به رنگ سبز در می آید و ممکن است مشکلات تنفسی یا سوء تغذیه رنگ ناخن را به آبی تغییر دهد.

وی خاطرنشان کرد: ناخن های سالم و زیبا بلند یا کوتاه باید سطحی بدون شیار برآمدگی، فرو رفتگی و لکه داشته باشد و رنگ طبیعی ناخن باید صورتی و شفاف باشد، پس در صورت دیدن کوچکترین تغییر در ناخن ها باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرد.

چطور رژیم بگیریم که تنها یک نقطه خاص از بدنمان کوچک شود؟

بسیاری از خانم ها هنگامی که رژیم می گیرند به این علت است که تمایل دارند نقاطی از بدنشان که بزرگ است کوچک است اما معمولا هنگامی که رژیم می گیرید ، حتی نقاطی را نیز که نمی خواهید تغییری در آنها به وجود بیاید نیز کوچک می شوند برای مثال یکی از نقاطی که اغلب خانم ها دوست ندارند هتگامی که رژیم می گیرند از بین برود باسن شان است اما به محض اینکه رژیم را شروع می کنند باسن شان نیز علی رغم میل باظنی شان شروع به کوچک شدن می کند .

علت این امر بدین شرح است :

زیرا افرادی که چاق هستند ، چربی در تمام نقاط بدنشان به یک ترتیب پخش نشده است در بعضی نقاط چربی های بیشتر یا کمتر می باشد . البته این مساله بستگی به ژنتیک بدنی و فیزیک جسمی هر شخص بستگی دارد ، در بعضی از افراد بر عکس می باشد ، چربی های در تمام نقاط بدنشان به یک اندازه پخش شده است .

اگر شما هم چنین مشکلی دارید و تمایل ندارید که باسن تان از حدی که در حال حاضر دارد کوچکتر شود توصیه می کنیم که به یک کلاس ورزشی بروید ، با توصیه های مربی بدن سازی تان اعمال و حرکاتی را انجام دهید که در هنگام رژیم باسن تان کوچک تر نشود .

کلاس ورزش علاوه بر این کار به شما کمک می کند نقاط دیگر بدنتان که در حال کوچک شدن هستند بر اساس یک سری اصول خاص کوچک شوند و علاوه بر کوچک شدن فرم و حالت خوبی را به خود بگیرند .

نکته ی دیگری که قابل ذکر می باشد بدین ترتیب است :

اگر فردی که در حال حاضر برای مثال دارای سینه های بزرگی می باشد اما در سابق سینه های کوچکی داشته است و اکنون به هر دلیلی سینه های شان بزرگ شده است ، یا این که شکل سابق خود را از دست داده است ، معمولا این افراد ساده تر می توانند سینه های شان را کوچک کند و به شکل اولیه اش باز گرداند زیرا سینه های شان برای یک مدت مدیدی این حالت را داشته است اما در این اواخر تغییر شکل داده است پس برای کوچک کردن آن با مشکل کمتری مواجه می شوند.

در مقابل خانم هایی که در حال حاضر سینه های بزرگی دارند در سابق نیز سینه های بزرگی داشته اند ، نمی توانند سینه های شان را از یک حد معمولی بیشتر کوچک کنند زیرا فرم و حالت سینه های شان مدت هاست که دارای شکل بزرگی می باشد .

اما اگر برای مدتی طولانی ، هفته ای سه بار و هر بار به مدت یک ساعت ورش کنید احتمال اینکه یک سایز سینه های تان کوچکتر شود وجود دارد

مجموعه ۳ کلیپ بسیار دیدنی و جالب

مجموعه ۳ کلیپ بسیار دیدنی و جالب برای شما کاربران تهیه کردم ، یکی از کلیپها گاوی میباشد که از گرسنگی شیر خود را میل میکند ، کلیپ دوم شب رویایی و عاشقانه ، کلیپ سوم از یک بچه گربه ی بسیار ناز و ظریف میباشد

dl.p30island.com/Power2009/clip/(3)Clip.gif

برای دانلود کلیپ ها اینجا کلیک کنید

اسم شما چه رنگی است؟!

به گفته ی روانشناسان همه ی ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و خود واقعیمون رو با این رنگها نشون می دیم.برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود داره که می تونه بر زندگیش تاثیر بذاره.اینکه شما بدونید برای اسمتون رنگ مخصوصی وجود داره و می تونید راز شخصیتی خودتون رو از لابلای اون پیدا کنید می تونه بسیار جالب باشه؛پس به موارد زیر به ترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید:

الف

س

ج

ش

1

قرمز

ب

ک

ث

ت

2

نارنجی

ض

ص

ل

ی

3

زرد

ژ

د

م

و

4

سبز

ظ

ط

ن

چ

5

آبی

-

ف

خ

ح

6

نیلی

-

غ

پ

ع

7

بنفش

-

ه

ق

ز

8

صورتی

-

گ

ذ

ر

9

طلایی

برای اینکه با چگونگی موضوع آشنا بشید یه مثال میزنم:

اسم و فامیل خودتون رو روی برگه ی کاغذ بنویسید تا بر اساس حروف و اعداد ذکر شده در بالا

برای هر کودوم،به رنگ مربوطه دست پیدا کنید؛مثال:

مهدی قاسمیان

م4 ه8 د4 ی3 ق8 الف1 س1 م4 ی3 الف1 ن5

حالا اعداد رو با هم جمع می کنیم: 42=4+8+4+3+8+1+1+4+3+1+5

باز دوباره این دو عدد رو با هم جمع میکنیم: 6=2+4

عدد شش مربوط به رنگ نیلی هست.اگه عدد بدست اومده از 9 بیشتر بود،

باز دوباره اون دو عدد رو با هم جمع کنین.

حالا میتونین مشخّصات خودتون رو بخونین...

صورتی

دارای قدرت جسمی بالایی هستید.به خاطر اراده ی بالایی که دارید می توانید رؤیاهایتان را به راحتی به واقعیّت تبدیل کنید.با مسؤلیتها به راحتی کنار می آیید و می توانید دیگران را در حلّ مشکلاتشان راهنمایی کنید.از نظر عاطفی فردی قوی و عمیق هستید.صمیمیت بیش از اندازه با دیگران برایتان سخت است.

قرمز

بسیار جاه طلب بوده و گاهی برای رسیدن به اهداف خود ممکن است از دیگران نیز مایه بگذارید. قرمز رنگ حیات و جسارت است.همیشه تلاش دارید که آشکارا به فعّالیت بپردازید و مورد توجّه قرار بگیرید.بسیار خونگرم هستید و به سادگی تحریک می شوید.ممکن است در اوج شادی نیز ناگهان و با کوچکترین بهانه ای اخمهایتان در هم رفته و به لاک خود فرو بروید.باید سعی کنید که از انرژی فوق العادّه تان در جهت مثبت استفاده کنید.

زرد

بسیار تیز هوش هستید.شخصیتی بسیار خوش بین و فعّال دارید.هرگز در ابراز آنچه می خواهید بر زبان بیاورید،کم نمی آورید.به خاطر زنده دلی،ابتکار و مستعد بودنتان،در برقراری ارتباطی خوب با دیگران،همیشه دور و برتان پر از دوستان مختلف خواهد بود.با وجودی که روحیه ی بسیار شادی دارید،هرگز احساس رضایت نخواهید کرد؛مگر اینکه شادی هایتان را با دیگران تقسیم کنید.تنها ایرادی که ممکن است داشته باشید قدرت تخیّل و تجسّم بیش از اندازه تان است که گاهی شما را در خود غرق می کند.اگر نتوانید انرژی و توانتان را در مسیر درستی هدایت کنید، در آخر خواهید دید بیشتر کارهایی که با هدفی مشخّص شروع کرده اید،ناتمام مانده اند.

طلایی

در هر چیزی،فقط حدّ بالای آن می تواند رضایت خاطر شما را برآورده کند.از طرف دیگر،رفتار و کلامتان چنان جذّابیتی دارد که به ندرت ممکن است کسی با شما آشنا شود ولی شیفته تان نشود!دانش و آگاهی شما نسبت به زندگی غیر قابل توصیف است.به هر چیزی با خوش بینی زیاد نگاه می کنید.می توانید معلّم خوبی باشید و تمام تجربیاتتان را به دیگران نیز انتقال دهید. شرایط منفی را می توانید به بهترین موفّقیّت ها تبدیل کنید.

نیلی

زندگی شما بیشتر به زندگی عارفان شباهت دارد.با عشق و علاقه ای که به پاکی و زیبایی های دنیا دارید،می توانید توان و شادی فوق العادّه ای به افراد افسرده ببخشید.علاوه بر روحیه و شخصیت نوع دوست و انسان پروری که دارید،از یک حسّ ششم بسیار قوی برخوردارید که از این طریق نیز می توانید به راحتی از مشکلات مردم با خبر شوید.

سبز

برای شما خیلی مهم است که برنامه ی روزانه داشته باشید.نظم و انضباط برای شما اهمّیّت ویژه ای دارد.به ندرت ممکن است زندگیتان آشفته و بی هدف باشد.دیگران اغلب برای گرفتن راهنمایی های جدّی نزد شما می آیند.برای حلّ مشکلات دیگران به شدّت حرص می خورید.تکامل شخصیتی برایتان بسیار حائز اهمّیّت است و برای وسعت بخشیدن به دانش خود هرگز از آموختن دست بر نمی دارید.ترجیح می دهید به جای از شاخه ای به شاخه ی دیگر پریدن،روی هدف ثابتی به فعّالیّت بپردازید.

بنفش

عاشق کند و کاو و جستجو در عمق هر پدیده هستید و شاید هم به همین دلیل،عشق به علوم ماوراءالطّبیعه در شما به حدّ کافی رشد کرده است.این باعث شده به رشته هایی چون فلسفه روی آورید.هیچ اتبفاقی را به راحتی قبول نمی کنید مگر آنکه خودتان شخصا آن را تجربه کرده باشید.برای حلّ مشکلات نیز راه حل را در درون خود می جویید.عاشق تنهایی هستید و هماهنگ شدن با دیگران کمی برایتان مشکل است.

آبی

به احتمال قوی،دیگران شما را شخصی بدون تعارف و غیر تشریفاتی می دانند و شاید هم به همین دلیل برایشان جالب توجّه هستید.آزادی برایتان ارزش زیادی دارد و هرگز نمی توانید در محیطی کار کنید که به شما تحکم می شود و یا زیر نظر قرار دارید.اگر این همه دنبال تنوبع هستید،به این دلیل است که اعتقاد زیادی به حقیقت دارید و برای همین زندگی با تمام مشکلات و سختی هایش برای شما ارزشی فوق العادّه دارد.

نارنجی

شوخ طبعی و بذله گویی بخصوصی را که به ارث برده اید،باعث شده محبوب دیگران باشید.دیگران از بودن با شما لذّت برده و انرزی مثبت می گیرند.سعی می کنید همیشه لیوان را از نیمه ی پر آن ببینید و با بذله گویی خاصّ خود،محیط را برای انجام کاری مثبت فراهم سازید. آماده ی کمک به دیگران هستید.رنگین کمان زندگیتان را دوست دارید و تلاش دارید تا زندگی را برای دیگران نیز زیباتر نمایید!

«.::: این مطلب در مورد شما چقدر درست بود؟! ::.»

خبر ورزشی چوپان دروغگو!

پرتیراژترین روزنامه ورزش کشور همچنان دروغگو ترین روزنامه ورزشی هم هست !

صبح امروز خبری در روزنامه پرتیراژ خبر ورزشی مطلبی به چاپ رسید که مرغ پخته از خواندن آن به تعجب می افتاد ! ابتدا اصل خبر را که در پی می آید بخوانید :
گفته می‏شود در صدر فهرست گزینه‏های مدنظر استقلالی‏ها نام محسن خلیلی مهاجم ملی‏پوش پرسپولیس قرار دارد که با توجه به اتمام قراردادش با سرخپوشان به عنوان بازیکن آزاد مشکلی برای آبی‏پوش شدن ندارد. طبق آخرین شنیده‏ها پس از حذف پرسپولیس از لیگ قهرمانان آسیا، تماس‏هایی از سوی نمایندگان استقلال با محسن خلیلی صورت گرفت و با پیشنهاد قراردادی یک ساله به ارزش 400 میلیون تومان قصد دارند به هر نحوی شده رضایت او را برای استقلالی شدن جلب کنند. به هر ترتیب با توجه به حضور خلیلی در اردوی تیم ملی، همه صحبت‏ها به بعد از بازی با کره‏شمالی و بازگشت خلیلی به تهران موکول شد.
از سوی دیگر خبر می‏رسد علی کریمی پیش از سفر به چین مذاکرات نهایی را با هدایتی انجام داده و قرار شده در صورتی که انصاری‏فرد در پرسپولیس ماندگار شود او فوتبالش را در استیل آذین ادامه دهد. خود کریمی نیز این پیشنهاد را در مصاحبه با یکی از روزنامه‏ها تایید کرده است.
حال باید دید در آغاز لیگ نهم پرسپولیس مهره‏های ارزشمند خود را از دست می‏دهد یا خیر...

روزنامه مذکور در حالی چنین ادعایی را مطرح می کند که محسن خلیلی هنوز یکسال دیگر با پرسپولیس قرار داد دارد و در آخرین مصاحبه اش پیش از سفر به چین گفته بود فصل آینده نیز با افتخار پیراهن پرسپولیس را خواهد پوشید . این که روزنامه خبری ورزشی از نشر اکاذیب چه سودی می برد بر ما پوشیده است و تنها به یاد ماجرای روزنامه نگارانی که به جرم دلالی در زندان بودند می افتیم ! و جالب تر اینکه چرا با وجود دروغگویی های پیاپی فوتبالدوستان هنوز به این نتیجه نرسیده اند که هزینه برای خرید این روزنامه به معنای تایید اعمال آنهاست ! مرجع خبری پرسپولیس در صورت تکرار این حوادث و ادامه حاشیه سازی برای باشگاه پرسپولیس لیست کلیه اخبار کذب روزنامه مذکور را منتشر خواهد کرد !

انتخابات بزرگ اینترنتی شروع شد...


در سایت زیر به کاندیداتور مورد انتخاب خود رای بدهید...

http://www.rayemelat.com

عکس- کالسکه جالب مادر و بچش

Template Designed by Douglas Bowman - Updated to New Blogger by: Blogger Team
Modified for 3-Column Layout by Hoctro, a little change by PThemes
Clicky Web Analytics